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中药进补讲究原则
冬季进补,很多人都想到中药,各种人参、灵芝鹿茸等,认为名贵的就是好的.但其实,中药作为一种辅助的养生措施,在选择时也是需要掌握一些原则的.
◎ 不盲目进补
中药补益调养, 多用于老年人和体弱多病之人,这些人的体质多属“虚”,宜用补益之法.无病体健之人一般不需服用中药.切不可认为补药有益无害,贸然进补,这可能导致机体的气血阴阳平衡失调.进补应辨明虚实,确认有体虚的情况,才能有针对性地进补.清代医家程国彭指出：“补之为义,大矣哉！然有当补不补误人者；有不当补而补误人者；亦有当补而不分气血、不辨寒热、不识开合,不知缓急、不分五脏、不明根本, 不深求调摄之方以误人者,是不可不讲也”.这是需要明确的第一条原则.
◎ 补勿过偏
进补的目的在于谐调阴阳,宜恰到好处,不可过偏.过偏则反而成害,导致阴阳新的失衡,使机体遭受又一次损伤.例如,虽属气虚,但一味大剂量中药补气而不顾及其他,补之太过,反而导致气机壅滞,出现胸、腹胀满,升降失调.虽为阴虚,但一味大剂量中药养阴而不注意适度,补阴太过,反而遏伤阳气,致使人体阴寒凝重,出现阴盛阳衰之候.因此,补宜适度,适可而止,补勿过偏,这是进补时应注意的又一原则.
◎ 辨证进补
虚人当补,但虚人的具体情况各有不同,故进补时一定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热、虚实,辨证施补,方可取得益寿延年之效,而不致出现偏颇.此外,服用补药,宜根据四季阴阳盛衰消长的变化,采取不同的方法.否则,不但无益,反而有可能损害身体健康.
◎ 盛者宜泻
中药养生固然是年老体弱者益寿延年的辅助方法,以补虚为主亦无可厚非.然而,体感而本实者也并不少见. 中医认为,能长年者,必有独盛之处,阳独盛者,当补其阴.阳之太盛者,不独当补阴,并宜清火以保其阴.若偶有风、寒、痰、湿等因,尤当急逐其邪.现代人往往重补而轻泻.然而,平素膏粱厚味不厌其多者,往往形体肥胖,气血痰食壅滞已成其隐患.因此,宜用泻实之法（以泻下的药物将体内的邪实逐出体外）,才能恢复健康.
◎ 泻不伤正
体盛邪实者,应用宣泻通利的中药,可使阴阳气血得以平衡.但在养生调摄中,亦要注意泻实之法的恰当运用.不可因其体盛而过分攻泻,泻实太过则易导致人体正气虚乏,不但起不到益寿延年的作用,反而适得其反.故中药养生中的泻实之法,以不伤人体正气为原则.确实有邪实壅滞体内者,方可考虑用泻实之法.选药必须贴切,安全有效.药量必须适当,恰如其分.不可急于求成,强求速效.
◎ 用药缓图
任何益寿延年的方法,都不是一朝一夕即能见效.中药养生也不可能在短时期内显现出返老还童的神奇效果.因此,用药宜缓图其功,要有一个渐变过程,不宜急于求成.若不明此理,欲速则不达,非但无益,抑且有害.这是中药养生的原则,也是千百年来,历代养生家的经验.
（编辑 林 妙）
中药论文范文结:
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