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洁癖动作带来健康灾难

掏耳朵——耳膜破裂

用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎,还有可能使耳膜破裂.实际上,耳道并不需要人工清洁,少数人可能会受到耳屎堆积的困扰,但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可,甚至用橄榄油就可以解决. 通鼻孔——鼻腔肿胀

耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适,就狂喷鼻腔喷雾剂的病人,由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血,甚至影响血压,因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用.下次鼻腔堵塞时,去药店买盐水喷雾剂即可,盐水可以湿润干燥的鼻腔而缓解鼻腔充血,并且没有副作用.使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液. 频繁剪指甲——溃烂截肢

过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长,严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢.即便是常见的指甲向肉里生长,也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部,阻止其反向生长.因此医生建议:不要穿太小或太紧的鞋,不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短. 用力刷牙——牙齿腐烂

刷牙不应太用力,否则会损害牙釉质及牙龈组织,用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质,导致牙齿敏感、腐烂或畸形.如果几个月后,一个新牙刷被你蹂躏得破损不堪,那显然是你用力过猛.刷牙力度正确的话,一支牙刷应在使用6个月后还平整如新. 过度洁肤——神经受损

将近半数的男人使用洗手间却不洗手,这当然不是卫生之举.但还有一些人,反复洗手仍觉得没洗干净,不停地搓洗直至皮肤表层受损,神经末梢受到刺激,导致皮肤肿胀发痒.过度爱干净还可能造成体表自然油脂缺失,引起各种皮肤问题.比如一天之内洗脸多次可能使脸部皮肤干燥,促使油脂分泌得更加旺盛,引起毛孔堵塞产生痤疮.记住每天洗澡不要超过一次,并尽量使用不含酒精的洗护产品.也不要用粗糙的搓澡巾疯狂搓洗皮肤,皮肤每秒都会脱落上千个细胞,因此体表有脱落物是很正常的. 清洁不当——发炎生疮 不讲卫生肯定是健康的隐患,滞留在肛门周围的粪便会引起瘙痒及炎症,但瘙痒的感觉也可能是由过度擦洗所致.当你过多地用纸擦或水洗肛门时,其自然油脂就会被去除,导致干燥瘙痒.同样的情况也会发生在男性的下体周围,过度清洁可能会引发小脓疮,因此,应该小心而不是粗暴地清洗,给你的应有的隐秘.

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