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健康月历
入秋后,气候干燥,又是慢性病容易复发、病情容易加重的季节,应加强对肺脏的调养,可多吃些莲藕、杏仁、蜂蜜、川贝、雪梨等,以免感冒等呼吸道疾病频发.
运动对于一个人的大脑是有很多益处的,所以四肢发达的肌肉男可能并不是一个头脑简单的傻大个！(详见P28)
还记不记得第一次怦然心动的感觉？当你爱上一个人的时候,大脑会释放很多化学物质,让你周身发生很多变化,并告诉你,你已经坠入爱河了.(详见P24)
有关左撇子更聪明,或左撇子有可能是精神病等传言一直不断.这些都是真的吗？(详见P16)
少小不减肥,老大徒伤悲.作为父母,应该怎样为孩子建立起健康的饮食和运动习惯？如果家有胖宝,又该如何帮助他/她甩掉多余的体重,重塑健康？(详见P52)
想要缓解“秋乏”,必须要保证睡眠充足,最好能每天午睡一小时.体育锻炼也尤为重要,可以帮助促进心脏泵血,增加全身供氧,让你瞬间精神百倍.
炎热的夏季,不仅主人需要防暑降温,家中的狗狗也是,尤其是被毛浓厚的大型犬,衣食住行都要格外留意.(详见P78)
你对肠道和腹泻了解多少？除了吃坏肚子,还有哪些原因可能造成腹泻？如果经常腹泻,又不经治疗,有可能发展成为十分严重的情况.(详见P33)
许多人在夏季都会选择一些比较清淡的菜品.但夏天的消耗也很大,清凉简单的饮食有可能无法满足身体对营养的需求.夏日应该怎样吃呢？(详见P68)
一件海洋韵味的装饰品或小摆件就能让你足不出户也可以感受来自海洋的气息.让你这个夏天,在家也可以享受一个清凉假期.(详见P74)
母乳喂养能够满足宝宝生命最初几个月的全部营养,最好的配方奶粉也无法与母乳媲美.除了营养,母乳喂养也是增进母婴感情和建立母婴联系的最好方式.但许多新手妈妈都因为母乳喂养而感到焦虑,一方面担心母乳喂养对自己造成一些影响,另一方面担心自己是否能够为宝宝提供足够的营养.还很多妈妈相信,自己吃了什么,奶水里就会有什么,自然就会影响到宝宝的健康.其实妈妈饮食对宝宝的影响比我们想象得要少,但也的确存在.一般来说,妈妈可以正常进食,并不需要忌盐忌油,也不用吃专门的月子餐.但是对于某些“传说中”的食物,却要多加注意.这到底是想太多,还是有些道理呢？(详见P12)
健康论文范文结:
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