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缺觉或增患糖尿病风险
据新华社电美国研究人员新近发现,睡眠不足的人第二天更喜欢喝碳酸饮料,从而增加罹患糖尿病的风险.研究人员的调查结果显示,与每晚睡足8小时的调查对象相比,每晚睡眠不超过5小时的人喝咖啡和碳酸饮料多20%,每晚睡眠只有6小时的人饮用这类饮料则多11%.不过,研究人员并未发现睡眠时长与喝果汁、茶或无糖饮料之间存在关联.先前有研究显示,这两者可能是相互作用.因此,研究人员认为,治疗睡眠紊乱可能有助人们减少糖分摄入.
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