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越弱越要学会愤怒
剑圣喵大师
普京说过一句话：没有实力的愤怒是毫无意义的.
这句话绝对是正确的,只不过它被一些弱者把概念偷换成——愤怒是毫无意义的.普京可不是一个不会愤怒的人,普京曾经说过要把恐怖分子在厕所抓住,并淹死在马桶里.
其实,普京是想告诉我们,我们要保留着愤怒,直到我们有相应的实力后再发作.
在我小的时候,有一天好友强哥跑来告诉我,大胖他们看我不爽,准备找机会下课收拾我,让我做好防范.在那个校园黑社会泛滥的时代,学生被拔毛和交保护费已经是家常便饭,老师也是睁一只眼闭一只眼.由于我妈坚定地信奉穷养儿子的理念,交不起保护费的我早就上了别人黑名单.
我回家告诉了妈妈,妈妈没有为我主持公道,反倒说：没人想打我,这个挑拨离间的强哥才是真正的坏人,让我绝交.
听了妈妈的话,有一段时间我疏远了强哥.我想,我如果把大胖当成一个好人,也许他就不会来打我了吧！
然而该来的真的来了,终于有一天,大胖带着一群社会青年在街角毒打了我.强哥曾经跑来劝过大胖,但是大胖没听,之后强哥灰溜溜地离开了.
一天放学,强哥和我说：“渔,我们和好吧,那天不是我不敢维护你,但我也害怕大胖.”
不知道我是中了邪还是什么,突然心中像是火山爆发一般,我一拳重重地打在强哥脸上,强哥当场就倒在地上,我用尽全身力气踹他,他抱着头不停地哭.
冷静下来后,看着满身是血的强哥,我哭了.我真的不理解,我为什么不去反抗大胖,而要欺负这个还算仗义的强哥.
后来我理解了,愤怒是不能完全隐忍的.愤怒是我们与生俱来的东西,大脑这个操作系统不会允许用户修改及删除核心系统文件.假如我们强行删除愤怒,就会损伤系统,导致运行异常.
我本应该把我的所有愤怒都宣泄在大胖身上,可我不敢面对这个事实,我试图用“强哥在挑拨离间”这个歪理消除愤怒.
结果,我把对大胖的愤怒“移情”到了强哥身上,我满脑子想的是：因为我太弱,所以你们都欺负我.为了展示我根本不存在的“强大”,我拿和我同样弱小的强哥开刀.
一个月后强哥转学了,我花了很长时间去找他,但他始终躲着我,直到如今.
情绪心理学的一个基本理念就是,负能量如果不能及时化解,就会泛化和移情.
相反,天天叫嚣着要砍死别人的暴力狂往往是下不去手的.因为人们总想着压下怒火,却从来不提如何表达愤怒.人的心理空间并非一点都不能压缩.但心理空间面临持续的压缩时,就可能达到临界点,过了临界点,整个系统就会坍塌.这个时候,心理空间就如同大海一样,你在这边微微拍一拍翅膀,在那边就会掀起惊涛骇浪.
（剑圣喵大师,心理学博士,高校讲师、青年学术带头人,省心理指导委员会理事,简书签约作者.个人公众号：剑圣喵大师,ID：swordpain.愿得我心如明月,独映寒夜迷途人.）
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