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基于家庭关系的高中生心理抑郁探析

　　【摘要】我国精神科学研究专家魏镜女士曾在《开讲啦》对抑郁症的问题做了全面介绍,激起了整个社会对抑郁症的科学讨论.通常抑郁症可以按照PH9测量表进行一般性评价（网络搜索关键词PH9即有其内容与评价分值及自测结果对比范围）,这种测量结果表明几乎有90%以上的人有发生抑郁的可能.因此抑郁症是一个普遍的社会问题.本次选取高中生作为研究对象,主要探讨基于家庭关系的高中生心理抑郁问题.

　　【关键词】家庭关系；高中生；心理抑郁

　　现代社会因生存压力问题整体趋于亚健康状态,而在此基础上发生焦虑、抑郁的可能性极大,加上导致抑郁的影响因素来自于多个方面,因此家长、教师、学生自身对这个问题应该采取积极的回应态度,并借助其中与高中生心理调节关涉最大的家庭关系因素,构建有利于高中生生理、心理健康发展的家庭氛围.使家庭关系在理性社交的牵引之下,真正实现“家和万事兴”,为高中生的心理抑郁积攒可阻止因子.下面就以此为出发点对主题展开讨论.

　　一、抑郁生成于主客体之间的互动

　　抑郁产生的根本原因来自于生理结构中的大脑,其主要表现以心理现象为主,包括焦虑、抑郁等,临床症状主要表现有信心丧失、压力大、失眠、无望、情绪低落等.根据现阶段的研究认为,造成抑郁的诱导因素主要来自于外界,而决定因素则集中在人脑后部的情绪控制区域,并且只有外界因素与主体因素两者之间发生互动而构建主客体之间的非良互才会进一步导致抑郁状况的发生、发展,甚至加重.因此,在高中生心理抑郁诱导因素方面,除高中生本身的主体因素之外,其家庭关系这个外界因素的刺激性作用极为关键.

　　二、从高中生生存环境的角度分析

　　家庭关系作为高中生生存环境中的主要关系之一,家庭成员之间的关系会直接影响家庭的整体氛围.比如,当家庭关系处于紧张状态,或多发争吵、或家庭不完整等,都会产生孤独无依、单调乏味、令人厌恶的非健康氛围.在这种氛围之下,高中生会有压迫感,这种逐渐压力的逐渐积累与增强,必然会使高中生心理处理一种情绪低落状态,随其蔓延至整个脑部区域的其它空间,必然会造成脑压升高,从而造成抑郁现象发生.再如,家庭关系虽然和睦,但因其传统性或严肃性所产生的“僵化氛围”,会给高中生心理营建一种家庭荣誉感,其直接影响是“只能胜不能败”信念的逐渐增强,而高中生会面临重复式的考试训练.因而在整个过程中会因成绩的波动而导致对这种信念的怀疑,进一步逐渐将其引导至对于自身能力的怀疑,恶化结果是产生心理抑郁现象.还有,就是家庭整体关系和谐、氛围良好,然而,缺少以感情为主导的“亲和力”表现,因而会使高中生在整个学习阶段产生一种“家庭成员对自己的漠不关心” ,甚至觉得“家长虚伪”的感受.此种感受下情感不断的遭受贬值,进一步会发生出冷漠、冷酷类型的极端倾向,因狭隘而堵住情感通道后引发心理抑郁.

　　三、从高中生作为主体的角度分析

　　高中生所处的学习阶段,使其成为了家庭关系里的中心,可以说此时的家庭关系主要是以高中生为中心而展开.比如,家长为了给其营建一个良好的学习环境,会在每天下午采取散步措施,将高中生留在家中一个人安静的学习；再如,为其制作高考冲刺营养食谱,或为其请各个学科的家庭教师等.表面看似乎都是为了帮助高中生获得有利于学习成绩提升的比较优势,但从高中生作为家庭关系主体的角度观察,此时的高中生首先会因知性的发展与理性的塑造需求,对这种“保护措施”产生逆反心理,认为此类行为会将“自我”降格到一个非自我的程度；同时,高中生心理也会因逆反而采取反制措施,比如,不吃营养餐；在一个人的情况下不进行自我管理而以游戏、睡觉、看电视、与朋友聊天等打发时间；即使在有家教的情况下,也会采取心理屏蔽措施.久而久之这种逆反会逐渐演变为“假性自我独立”,任意决定自己的事物或采取行动.其结果是在不断的理性塑造成型期因反思而懊恼、苦闷、悔恨,由于频率过高往往会催生一种自我嫌弃、生无可恋等心理,从而造成心理抑郁.

　　四、结束语

　　高中生心理抑郁现象的发生已经具备普遍性,因此应采取科学态度给予足够重视,并结合现代精神科学知识的理性解构与分析,采取一些有利于高中生心理抑郁状况改善的措施.从家庭关系对高中生心理抑郁影响因素分析,建议从“社交”视角切入,抓住高中生“主诉特征”并增强引导.同时应该从家庭关系的处理层面提升父母之间的关系和谐度,然后按照父子、母子关系开展一系列有利于家庭亲和力强化的家庭活动（或室内或室外,重点在于家庭参与）.另外应该紧紧抓住家长与高中生之间的关系适应程度,始终以“适度”作为基本的社交原则,并以此为出发点.在“互相尊重”的前提下应用成人对话模式,帮助其提高心理建设能力.

【参考文献】

[1] 叶英姿,兰景艺,胡思丁, 等.高中生心理健康状况及影响因素分析[J].浙江预防医学,2016(2).

[2] 张正宇.高中生心理健康水平及其影响因素的研究[J].文理导航·教育研究与实践,2017(10).

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