关于人类寿命六大因素方面论文范例 和决定人类寿命六大因素,人缘排第一等3篇有关开题报告范文

本文是一篇关于人类寿命六大因素论文范文,可作为相关选题参考,和写作参考文献。

决定人类寿命六大因素,人缘排第一等3篇

美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过20 年的研究,从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素,并发表新著《长寿工程》.该书列出了“长寿关键要素排行榜”.

第一名:人际关系.研究表明,人际关系的重要性远远超乎想象.人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要.哈佛大学医学院一项对268 名男性进行发现,一个人生活中真正重要的就是和别人的关系.研究还发现,常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿.

第二名:性格特征.弗里德曼在研究中发现,在性格方面,百岁老人至少有三大共同点:其一,生活态度积极,大多数性格外向、乐观随和、笑对生活、广泛社交.这些老人善于公开宣泄自己的情绪.其二,责任心强.责任心是直接关系到长寿、婚姻幸福和赚大钱的一大重要性格特征.无论是儿童时代的责任心还是成年期的责任心,都是长寿的最好指标.责任心越强,越有益长寿.其三,积极看待衰老.研究发现,对衰老持积极态度的老人寿命延长7.5年.

第三名:职业生涯.工作对长寿的重要性大大超过人们的想象.失业、工作不稳定及工资过低都会殃及健康.与同事及上司的关系是否融洽也会明显影响健康状况.偶尔拍点儿马屁有益健康.事业成功有助于长寿.乏味的工作会增加心脏病风险.据研究,人们临死前最后悔的事就是过劳工作又得不到应有的回报.如果真正热爱自己所从事的有意义的工作,勤奋努力反而有益长寿.

第四名:生活细节.一些生活小习惯直接关系到是否能够长寿.保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活;不拖欠债务;与人为善,多点宽容.另外,保持年轻的心态也有助长寿.研究发现,看上去更年轻的人更长寿.

第五名:戒除不良习惯.很多人认为,戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情.然而多项研究发现,长命百岁与快乐生活具有很大的交集,在很大程度上“相互重叠”.因此,为了提高生活质量和延年益寿,应该积极改变不良生活习惯.

第六名:与健康者为伍.近朱者赤,近墨者黑.经常与谁在一起也关系到是否能长寿.弗里德曼表示,群体特种决定个人生活类型,朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯.要想健康,就应该经常和生活方式健康的人交往.

跳蚤效应

有些人天赋过人,身边人都以为他们能在自己擅长的领域脱颖而出.可不少人会因为几次挫折轻易否定自己,最后“泯然众人矣”.这种现象可用“跳蚤效应”来解释.

跳蚤是“跳高健将”,能跳到自身高度的100 倍以上.但一位科学家在跳蚤上方罩了一个玻璃罩,结果它每次触到玻璃罩就被挡下来.科学家慢慢降低玻璃罩的高度,直至接近桌面.这时,跳蚤已无法再跳了.即便将玻璃罩拿开,并且不断地拍桌子,跳蚤也不会跳了,而是变成了“爬蚤”.

生活中有很多人本应该成为跳出自己最佳高度的“健将”,却因为把挫折当成了限制自己的“玻璃罩”,在内心深处给自己设限,最终成为平庸的“爬蚤”.舞台有多高,动力就有多大.这提示我们,不要被一时的失败打垮,而要突破自我设限,发掘潜能,实现梦想.

退休会使大脑功能快速衰退

盼望着在辛苦工作多年后享受悠闲的退休生活的工作者或许需要重新考虑了,因为最近一项新研究显示,停止工作并翘起腿休息后,大脑功能就会快速衰退.

研究人员对3000余名参与一项长期健康调查的公务员进行了研究,这些志愿者在30年的时间里定期接受记忆力测试,这个时间段涵盖他们职业生涯的最后阶段和刚退休的那几年.测试内容包括检查文字记忆力和词汇回忆能力,还检查了推理能力和言语流畅性.

结果显示,志愿者退休后,其文字记忆力(天生就会随着年龄增长而下降)衰退的速度快了38%.研究人员表示,这项研究证实了此前的研究结果,即“用进废退”.即使是那些从事脑力工作的高级公务员,在退休后大脑功能也会急速衰退.

研究人员警告说,缺乏有规律的刺激似乎会重创认知功能,并加快记忆丧失和痴呆的速度.

人类寿命六大因素论文范文结:

关于人类寿命六大因素方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关人类寿命六大因素论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。

1、化学和人类生活论文