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指甲上的棱线预示什么
北京中医药大学贺娟教授表示,指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆.通常女性的精神敏感而脆弱,极易导致肝气郁结,出现情绪烦躁、易怒,胸肋胀满,乳腺增生,甲状腺结节,月经紊乱,甚至指甲上有棱线等症状.
贺娟表示,预防肝气郁结要做到“暖、闲、乐”.
暖,即是温阳气,少食寒凉,让自己暖起来,例如晨起喝一碗生姜水, 可治疗抑郁症,脾胃虚寒等.
闲,即注意休息时间,养肝血,让自己美起来.晚上不睡损杀阳气,早上不起封杀阳气.贺娟表示,晚睡会引起人体免疫功能紊乱,轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳,重则引发心脑血管疾病以及肿瘤.
乐,要做到疏肝气,让自己乐起来.运动可以有效地改善心情；也可从饮食上改善,如多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等.
（摘自新华网）
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