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女人怎样呵护你的冰冻手
文／来要水解放军第309医院中医科
“医生,我的手一年四季都是冰冷冰冷的,我看我周边的很多女孩子都这样,这是一种病吗？”
的确是这样,有些女孩不仅秋冬季节“冻手冻脚”,而且在炎热的夏天也四肢冰冷,检查往往也没什么异常.有人还说,结婚后就会好了.其实,中医称手足冷为“肢清冷”.冷过腕、踝者,称为“厥”：冷过肘、膝者,称为“逆”.轻者称“厥冷”,重者称“厥逆”.一般认为四肢冷,多为寒证,称为“寒厥”或“阴厥”.
早在汉代,医圣张仲景就在其《伤寒论》第351条中写道：“手足厥寒,脉细欲绝者,当归四逆汤主之.”此方具有温经散寒、养血通脉之功,是张仲景创制的一帖著名“肢冷”方剂,给众多妇女带来了福音.该方由当归、桂枝、芍药、细辛、炙甘草、通草、大枣组成.药虽不多,疗效还不错.
寒冷季节里,大家都爱吃羊肉.张仲景还有一个方子——当归生姜羊肉汤,作为吃货可不要错过,这个是食疗方,也可以治疗四肢冷.方中选当归,用以补血调经止痛：配以生姜,用来温阳散寒：而羊肉是一种温热性质的肉类食物,具有温中补虚的功效.三者配合起来,就有温中补血、调经止痛的功效,最宜用于血虚有寒的病征.比如妇女产后头昏乏力,腰冷,腹中冷而隐隐作痛,食用本方常有良效.对于冬季特别怕冷的贫血病人,吃肉喝汤还可解馋.
另外,临床上我还比较喜欢用张仲景的温经汤,不但可以治疗因为体寒所致的不孕、痛经、月经不调,对于肢冷病人效果也是很好的.
不过,以上这些处方不能随意用.对于平时怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热的人,以及感受风热外感,发热、咽喉疼痛者,不可轻易尝试这些温补的药方.
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