养生在职研究生论文范文 和养生经典语录类论文写作技巧范文

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养生经典语录

平和无欲以保精养生

含德之厚,比于赤子.毒虫不螫,猛兽不据,攫鸟不搏.骨弱筋柔而握固,未知牝牡之合而全作,精之至也.终日号而不嘎,和之至也.知和曰常,知常曰明,益生曰祥,谓之不道.物壮则老,是谓不道,不道早已.

——老子

译文:道德涵养浑厚的人,就好比初生的婴孩.毒虫不螫他,猛兽不伤害他,凶恶的鸟不搏击他.他的筋骨柔弱,但拳头却握得很牢固.他虽然不知道男女的交合之事,但他的小却勃然举起,这是因为精气充沛的缘故.他整天啼哭,但嗓子却不会沙哑,这是因为和气纯厚的缘故.认识淳和的道理叫做“常”,知道“常”的叫做“明”.贪生纵欲就会遭殃,欲念主使精气就叫做逞强.事物过于壮盛了就会变衰老,这就叫不合于“道”,不遵守常道就会很快地死亡.

留意修养

万物唯人最为贵,百岁光阴如旅寄;自非留意修养中,未免病苦为心累.

——陶弘景

译文:人是万物中最尊贵的,然而人的生命与时间长河相比,即使百岁也如旅行一般短暂,如果自身不重视养生而过度劳累,必然会因为患病而忧心忡忡.

养生论文范文结:

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