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协调性练习在小学足球训练中的作用探析

摘 要:在小学生成长过程中,积极进行足球训练,不仅提高了学生身体的协调性,还有效促进了小学生足球技术的进一步提升.本文以足球训练为例,通过分析当前小学生进行足球训练的现状,从而让学生认识到了协调性练习的重要性,以此为强化足球训练效果,这对我国小学体育教学工作的顺利进行起到了很好的促进作用.

关键词:协调性练习 小学足球训练 作用探析

积极以身体协调性练习来强化小学生足球训练效果,在此过程中,学生提高了对足球训练的重视,积极配合老师,及时以触球训练来提高小学生对足球训练的兴趣和爱好[1].积极发展小学生身体的协调性和灵敏性,积极进行下肢练习,从而有效增强小学生下肢的力量,在足球训练中,学生的竞争意识和团队意识得到了很大提升.在足球训练中要及时引导学生,让学生掌握足球训练的技巧和主要方法,只有这样才能将小学生在足球方面的潜能得到最大程度的发挥.强化体育训练,积极创新教育方式,从而调动学生的主动性与积极性,在体育运动中及时引入训练活动,有效丰富了教学内容,这对小学生心理素质和体质的提升都具有重要意义.

一、当前我国小学生进行足球训练的基本情况

当前我国小学生在足球训练的过程中,教师给予他们及时有效的指导,帮助小学生及时纠正了在足球训练中的存在的主要问题,现阶段在足球训练中的常见问题如:学生的参与度不高、教师指导不够细化,没有充分发挥协调性练习在小学足球训练中的重要作用,因此最终导致了学生没有及时掌握足球训练的基本技能,足球技能不高,在日常训练中没有很好的发挥协调性练习的重要性[2].由于以上情况的出现,当前小学生的足球训练进展缓慢,在日常训练中没有更好的体现身体各个部位的协调性,由于灵敏性不够,还对足球训练效果造成了不利影响.

二、协调性练习在小学足球训练中的作用分析

(一)强化协调性练习的重要意义

足球训练是小学生体育运功中的主要内容,由于小学生的身体协调性不强,在足球训练中,反应不够灵敏,因此有必要强化协调性练习,让学生及时掌握协调性练习的主要内容,根据实际情况来采取有效措施,从而促进了小学生身体协调性的有效提高.在协调性练习中,学生的体质增强了,足球训练的兴趣更高了,这对小学生的身体健康发展起到了潜移默化的作用.

(二)提高小学生足球训练技能的有效途径

1、明确协调性练习的重要作用

更多的了解足球训练的指导思想,充分认识到协调性练习在小学足球训练中的作用,以发展小学生的身体素质为主要目标,积极运用运动负荷来加强足球训练.在日常训练中积极采用循序渐进的方式来指导学生,及时明确足球训练目标,更好的促进了小学生身心健康发展.积极进行基础训练,采用合理的技术来练习足球,掌握足球训练的技术性和规范化操作,训练方法要正确、力度合适,动作规范[3].

2、掌握协调性训练的基本技巧

在不熟练的情况下可以将高难度的动作及时分解,采取单个动作多次训练的方法来强化训练效果.以完整、规范化的动作来指导学生,在训练过程中要及时将复杂的动作进行分解,充分的了解小学生的心理特点和学习进度.采用分解训练法来引导学生,更多的了解每个学生的动作是否规范、正确,只有这样才能提高足球训练的有效性.更好的展示身体的协调性,尤其是对于支撑脚的位置、接触脚的部位、踢球脚得到部位要密切关注,全面掌握每个学生的动作要点.在慢速的前提下,养成正确的动力定型,让小学生深刻的体会到足球训练中身体各个部位的协调情况,为学生今后学习创造了良好、和谐的大环境[4].

3、创新足球训练的指导方法

在指导学生的过程中,老师要不断创新指导方法,比如采用循环训练法来促进学生的自主训练,将多个动作为一组,进行循环式的足球练习,有助于更好的保持小学生的兴奋感和新鲜感.以竞赛方式来开展足球训练,强化身体的协调性,让学生自由结合为一组,便于学生进行合作学习,在互相鼓励、相互借鉴的氛围中,学生的足球技能得到了共同提升.注重奖励教育,根据每组队员在足球训练中的表现来进行口头表扬和物质奖励,在此过程中,学生逐渐掌握了足球训练中协调性训练的技巧:手抛高球胸部停球-脚前掌挺趟球-曲线运动-外侧拨球-射门[5].

三、结语

及时以触球训练来提高小学生对足球训练的兴趣和爱好,将小学生在足球方面的潜能得到最大程度的发挥.了解我国小学生进行足球训练的基本情况,采取有效措施,认识到协调性练习在小学足球训练中的作用,积极创新指导方法,更好的保持小学生的兴奋感和新鲜感,有助于小学生的身心健康发展.

参考文献:

[1]唐颖,程浩,刘宝林,等.论协调性练习在小学足球训练中的作用[J].赤子(上中旬),2015(6):25.

[2]陈军.论协调性练习在小学足球训练中的作用[J].新教育时代电子杂志:教师版,2017(23):26.

[3]陈有龙.论协调性练习在小学足球训练中的作用研究[J].未来英才,2017(15):29.

[4]吴冠林.小学足球训练协调性练习的对策研究[J].体育世界(学术版),2017(10):22.

[5]郭杏.浅谈协调性练习在小学足球训练中的作用[J].当代教育实践与教学研究:电子版,2016(10):159.

作者简介:高洋(1984-),本科,广东省珠海市香洲区香华实验学校,研究方向:小学体育教育;易双双(1985-),本科,广东省珠海市高新区唐家小学,研究方向:小学体育教育.

足球训练论文范文结:

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