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藏族舞蹈的基本特征与其探究
扎西草
（甘南州歌舞剧院 甘肃 甘南 747000）
【摘 要】藏族舞蹈作为反映藏族人民历史文化的一种艺术形式,不仅展现了藏族人民的精神文明,还生动地刻画了他们的生活与情感.本文首先对藏族舞蹈的含义和类型进行了简单的描述,其次研究了藏族舞蹈的三种基本特征,同时分析了藏族舞蹈创新发展的途径.
【关键词】藏族舞蹈；基本特征；创新发展
中图分类号：J722.2 文献标志码：A 文章编号：1007-0125(2016)05-0165-01
一、藏族舞蹈概述
一般情况下,藏族的民间自娱性舞蹈可分为“卓”和“谐”两类.藏族民间舞蹈主要运用了“谐”的形式,最重要的是四种形式：《果卓》《果谐》《堆谐》和《谐》.后来藏族人民在此基础上增加了三种动作：原地转动、上臂简单的动作和队形转变,使之成为一种男女互相跳动并可以边唱边跳的劳动歌舞形式.藏族舞蹈类型丰富多彩,主要分为四种：宗教舞蹈、农区内的舞蹈、半农区半牧区内的舞蹈、牧区内的舞蹈.第一种可称为带有宗教性质的舞蹈,代表作品为《羌姆》；后三种舞蹈可综合称为民间的自娱自乐性舞蹈,例如著名的圆圈歌舞.
二、藏族舞蹈的三种基本特征
（一）藏族舞蹈的服饰特征.藏族舞蹈服饰有六个基本特点：腰肥、裙长、袖长、靴高、饰品色彩浓烈、女性大多编发.具有上述特点的舞蹈服饰不仅使得舞蹈动作更加灵活,展示了藏族人民独有的豪放之美,同时也满足了藏族人民牧民生活中的劳动生产的需求.而且藏族舞蹈服饰易于拆卸,为了适应温度的变化可以自由选择戴上袖子或脱掉.
（二）藏族舞蹈的体态特征.藏族舞蹈的体态较一般舞蹈不同,重心向前是它的基本特征.女性舞者在舞蹈表演过程中要身体前倾,并且保持含胸垂臂,给人以典雅含蓄的美感；男性舞者在舞蹈表演过程中需要将膝盖以下部位外开到最大幅度,保持手臂下垂的体态,利用下肢动作带动上体动作,以展现其豪放粗犷之美.
（三）藏族舞蹈的动作特征.藏族舞蹈的动作特征主要由五个词语来说明：“颤动、外开、顺拐、左绕圈、绕袖”.形成这五个动作的原因主要有以下五个方面：第一,藏族人民长期居住在空气稀薄的高原上,在日常生活中时常背负重物来往,导致他们主要用下半身发力,使得膝关节有规律地屈伸和颤动,因此他们把颤动应用到藏族舞蹈中；第二,藏族舞蹈在表演过程中常常会出现落脚和出腿外开这一基本脚型,例如踢腿、抬腿、跨腿、抛腿,这些动作均会出现勾脚外开的动作,以显示藏族人民豁达自信的特点；第三,藏族舞蹈经常会出现手脚同一方向的动作,它代表了藏族舞蹈独特的协调方式；第四,藏族舞蹈“左”这一特征与藏族人民的宗教信仰相关,通常情况下藏族舞蹈都是按顺时针方向从右向左开始绕圈,这与藏族宗教仪轨中转经的方向是一致的；第五,藏族舞蹈有很多舞袖动作,大多以绕袖为主,有单双手绕、内外绕、双手同异方向绕等动作,这些动作使得白色的长袖飘舞,犹如草原上白云漂浮天空的美景.
三、藏族舞蹈的创新发展策略
（一）藏族传统舞蹈综合现代舞的精华.要对藏族舞蹈进行创新,就必须与社会发展与文化需求相适应.因此藏族舞蹈应该与时俱进,与现代文化相融合,即与现代舞相融合,吸取现代舞中的精华,使藏族舞蹈的风格与类型多元化,丰富舞蹈的文化内涵.
（二）提高藏族舞者的综合能力.相关部门应该增强舞蹈表演者的专业水平,组建更加专业、水平更高的藏族舞蹈表演团队,为大力发扬和推广藏族舞蹈提供强大的人才助力.为此,可以对藏族舞者开展更加全面的舞蹈知识培训,提高他们的舞蹈综合能力,同时,对藏族舞者加强藏族文化知识的培训.
（三）加强藏族舞蹈的宣传方式与力度.相关门需要加大对藏族舞蹈的宣传力度,增加藏族舞蹈的宣传方式,以此提升藏族舞蹈的文化知名度.首先,可以利用电视、报纸、互联网、杂志等传播媒体来加强对藏族舞蹈的宣传,增强藏族舞蹈的民间影响力；其次,可以设置比较大型的藏族舞蹈巡回演出和藏族舞蹈比赛,在媒体宣传的配合下扩大藏族舞蹈的宣传力度,增强大家对藏族舞蹈的认同感.
四、总结
藏族舞蹈是藏族同胞生活与智慧的结晶,也是我们深入了解藏族同胞的有利途径.通过对藏族舞蹈基本特征与创新发展的讨论,不仅有利于更深层次地了解藏族舞蹈,也有利于促进藏族舞蹈的进一步发展,使之成为广大人民所喜闻乐见的艺术.
参考文献：
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[4]蔡川.藏族舞蹈的基本特征及其创新发展[J].艺术技,2014,02:182.?
作者简介：
扎西草（1983-）,女,本科学历,2002年至今就职于甘南州文化馆,从事少儿舞蹈培训工作,工作单位：甘南州歌舞剧院.
基本特征论文范文结:
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