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多病亦能兴寿

诊室里,我正在给病人号脉,一位病人突然推门而入：“刘大夫,我之前吃的药还继续吃吗？”我想了两三秒钟,果断给出回答并叮嘱：“继续吃,两个星期后记得来复诊.”旁边的三位学生翻了翻早上的记录方才想起,这位患者是一早来的,开好药方离去,已经过去近两个小时.没想到我一眼认出,而且记得他的病情.

我虽已至耄耋之年,仍退而不休,坚持每周三次出诊,问诊声音洪亮,开方子手不抖,这都要归功于我多年来的养生之道,我总结为“多病亦兴寿”.

人生“虚”点对己

古训“多难兴邦”,其意是说,有些遭遇较多劫难的国家,其政权反而能够巩固,疆土得以保持和拓展,使国家兴旺.我认为,在人与病魔斗争、养生益寿方面,这句古训也有着极大的借鉴意义,可延伸为“多病亦兴寿”.

别看我现在精神矍铄,其实年轻时身体并不好,总是生病.不过,有一点儿不舒服,我就会立即去医院就诊,所以成为医院有名的“病号”.用南京话来说,就是对自己有点“虚”.

在现实生活中,我们经常可以看到一种现象：平素身体健壮,从不或很少进医院的人,忽然在极短的时间内死亡,像侯耀文、赵丽蓉等,噩耗传来,人们都为之惊讶和扼腕.而很多像我这样常年多种慢性病缠身,医院的“常客”,却能在“哼哼叽叽”中度过漫长岁月,达到生物学上所谓的“长寿”标准.

慢病净化心灵

为什么会有这种强烈的不合理反差呢？我的理解是,当一个人一旦发现自己身患多种疾病时,犹如在战场上被各路敌兵围困.面对着这种巨大的威胁,人首先是精神上被压制,产生无限的恐惧和无助.而珍惜生命,又是人的本能,此时往往经过一番心理较量之后,多数人能够面对现实,冷静对待,逐渐归于心平气和.

这时,人们唯一的愿望就是调动一切可以调动的力量与病魔抗争,最大限度保卫自己的生命,维护身体健康.平时孜孜以求的名利、地位、金钱……

全都一股脑儿地被远远抛去,反而使心灵得到最大净化,人的生理功能恢复到稳定和相对平衡,免疫力随之增强,抗病能力大大提高.久之,在正确的治疗下,病魔往往能被战胜,至少也会步入“相持状态”,达到“和平共处”“带病延年”的目的.

百战御病延年

多病者一般体质较弱,“正气”不足,抵抗力下降,故常易遭受外邪侵袭,这样反而会“因祸得福”.因为经常遭受外邪侵扰,能够锻炼并激活机体的免疫功能,天长日久,抗病能力会得到提高和增强.由于反复磨炼,身体的生理、病理变化能够逐步达到平衡和稳定,不似初病时的无奈和紊乱.这样,身体就调动了对抗疾病的有利因素,为健康长寿赢得了时间.就此意义上说,“多病也是福”.

长期多病,身体不得不与之不断周旋,久而久之,就逐渐形成了一套行之有效的应对之法,所谓“知己知彼,百战不殆”.这在日常的衣、食、住、行、求医吃药、保健康复中都能得到体现,时间一长就积累了有效的经验,从而能够御病延年.

“久病成医”是此种情况最好的概括,古今中外寿翁寿婆大都有这样的经验体会.因此,做一个多病的“健康人”,达到长寿是很有可能的.我作为一个既是多病的患者,又是从医半个世纪的医者,对此尤有深刻的体会.

摘自《祝您健康》2017年第9期图/童玲

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