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要想血糖好，就得少吃主食吗？
主食吃得少,血糖为什么高?
?誅 原因一：副食吃得太多.随着我国经济水平的不断提高,生活西方化,主食在我们一日三餐中占的比例也逐年下降.而鱼类、肉类、甜食类及其它副食品,如花生、黄豆、马铃薯、芋头所占比例也越来越高.这些副食品的热量一般比主食要高或一样高.
如果患者不吃主食而长期以这些副食品为主,并且量很多,血糖当然也越来越高.
?誅 原因二：药物与饮食不匹配.由于糖尿病是一种慢性疾病,并发症多,影响因素多.我们需要选择合适的降糖药联合治疗.选择一种药物或数种药物如何联合应用达到最佳的治疗效果,这需要高度的个体化,这不但是一种医学技术,更是一种艺术,特别是胰岛素的使用更是如此.
举例来说,您的主食少吃了,而鱼肉多吃了,而您未跟您的医生充分沟通说明,选择了拜唐苹或倍欣来治疗,那您的餐后血糖自然就升高.这是因为拜唐苹和倍欣是α-葡萄糖苷酶抑制剂,只对碳水化合物的降解过程起抑制作用,而对以鱼肉为主食的糖尿病患者无作用.
不吃主食,血糖好的背后暗藏危机
有人说,我不吃主食或少吃主食,血糖就不高啊.殊不知,血糖正常的背后隐藏着巨大的健康危机.
中国人的主食一般是米饭与面食,在体内分解代谢为葡萄糖,是我们机体供能的主要来源.若少吃或不吃主食,葡萄糖的来源减少,体内就必然要动用脂肪产生热量.脂肪分解生成脂肪酸,脂肪酸产生过多,常常伴有酮体生成,严重者会导致糖尿病酮症酸中毒.
另一方面,不吃或少吃主食,肝脏仍不断地动用蛋白质、脂肪,使之转化为葡萄糖,同样可以使血糖升高.长期下去,蛋白质消耗过多,患者体质下降,身体消瘦,机体免疫力下降,抵抗力减弱,很容易出现感染等各种并发症.
糖尿病病友一定要知道：不吃或少吃主食不但不能有效控制血糖,而且对患者的健康会产生诸多不利.每餐一定要保证有主食,且不低于50克(此处指生重).■
脾胃虚弱者
慎食枸杞子
□文/可欣（主治医师）
生活中,很多人喜欢长期食用枸杞子进行保健.的确,枸杞子不含任何毒素,可以长期食用.虽然枸杞子具有很好的滋补作用,但并不适合所有人服用.《中华本草》一书指出,脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子.
枸杞子虽有补肝益肾之功,但甘甜滋润的药物通常不易消化,因而脾胃虚弱所致的消化不良、腹泻者要慎用.
健康的成年人服用枸杞子每天不要超过20克；如果用于治疗,在医生的指导下每天可服30克.■
要想血糖好论文范文结:
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