毕业论文网
这是一篇与便秘论文范文相关的免费优秀学术论文范文资料,为你的论文写作提供参考。
按揉经穴，告别便秘
便秘,是人们日常生活中最常见的疾病之一,两个治疗便秘的位你知道吗?
天枢穴,位于人体腹部.属于足阳明胃经,是调畅胃和大肠之气的关键穴位,对于胃肠道疾病具有显著的功效.天枢穴具有双向调节作用,既可以治疗便秘,又可以治疗腹泻.将双手食指、中指并拢,分别按压于左右两侧天枢穴位上,给以适度的压力,以顺时针方向循环往复地按揉,力度以舒适为度.切忌仅在皮肤表面按揉,易出现皮肤发红、疼痛甚至破损,而应把力道用在深部.双侧可坚持按揉30分钟,每日2～3次.支沟穴,在前臂背侧,也是治疗便秘的之一.尝试排便前,用手指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,由轻到重,按摩指压处有酸麻胀痛感.每侧5～8分钟,反应灵敏者,按压10～15分钟便感到肠蠕动开始加强,即有便意产生.宜每日坚持按揉此穴.
来源《保健时报》
便秘论文范文结:
关于便秘方面的论文题目、论文提纲、便秘论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。