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小疼大作时如何迅速止疼
咬到舌头
说话或吃饭不留意咬到自己舌头的时候,那种瞬间的痛无法言语.这是因为人体中最强壮的三块肌肉就位于口腔之中,这些肌肉在牙齿闭合时会对门牙产生50磅的力,对后磨牙产生高达200磅的力.不过,咬到舌头出血也无需慌张,如果嘴里有食物或污物,可以用凉开水清洗舌头或用用冰块或冰棒压住舌头受伤的部位,若30分钟后仍然出血应立即就医.一般舌头咬伤的伤口在7~10天内就能愈合.
抽筋
我们都曾有过抽筋的经历,抽筋通常发生小腿部位,肌肉不断收缩会让人感觉剧痛.引起抽筋的原因包括脱水、疲劳、神经损伤或电解质失衡等,当然多数患者与缺钙有关.比如,绝经后的女性、节食减肥的人等,由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋.另外,服用某些药物,也可以诱发继发性腿抽筋.不过持续的疼痛和反复抽筋时间过长还是很难受的,可学两招缓解抽筋疼痛.一是改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手握紧前脚掌.二是直接按压抽筋的肌肉部位以缓解肌肉收缩,让痉挛更快地消退.
脚趾头踢到东西
走路时突然踢到什么东西,脚趾传来剧痛,那一刻忍不住有爆粗口的冲动.
这是因为脚趾上布满了感觉神经,它们擅长感受实际或者潜在的组织损伤.当你脚趾踢到东西,你就在同一时间刺激了大量这样的神经纤维.它们的信号在脊髓整合并传输到大脑.大脑读取了,于是就疼得要命了.而且当脚趾碰到物体时,它无法弯曲,吸收了来自整条腿的力,也使痛感也会加强.一般建议立刻按摩疼痛区,快速形成一种与射向大脑的疼痛信号相竞争的感觉.
手指被纸张割伤
被纸划伤通常伤口很小,但那种疼痛却让人不寒而栗.被纸划伤后,建议立即用冰冷的水冲洗伤口,这样做能减轻刺痛感和炎症.如果伤口较深,用冰块冰敷三分钟,让疼痛处产生麻木感;然后涂抹抗菌药膏,并用创可贴覆盖伤口.注意伤口不能沾水,要遵医嘱定期地换药,
撞到肘关节
碰到肘关节最突出的那块骨头,一瞬间产生一种刺痛、过电流般的感觉.孙其实肘部的尺骨端这一部位被撞击时产生的酥麻的刺痛感,并非来自那儿的骨头,而是来自尺骨神经,这是一组沿着手臂伸展并从肘关节后部穿过的感觉纤维.当胳膊弯曲时,这些神经就会凸显,易被撞到.建议一旦磕碰可通过不停甩胳膊,抖一抖缓解痛感.■
（任璇璇荐自《扬子晚报》）
责编：我不是雨果
小疼大作时论文范文结:
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