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干眼症高发，不能只依赖眼药水
冬季天气寒冷干燥,不少人觉得眼睛干涩、酸胀,还好像有东西“卡”在眼睛里,不由自主地就去揉眼睛.到医院一检查,原来是干眼症.干眼症是目前最常见的眼表疾病.患者常会有眼部干涩感、异物感、烧灼感,可出现眼痒、畏光、眼红以及视物模糊、视力波动等症状,双眼均可发生.如果不及时治疗会导致眼睛和眼睑的炎症、角膜溃烂、永久性视力下降,严重者还有失明的可能.
干眼症以前多生于老年人群,但近年来逐渐年轻化.这与年轻人长时间玩平板、电脑、手机,长时间盯看电子屏幕有很大关系.在正常情况下眼睛的泪腺会分泌泪液,使得眼球得到很好的湿润,而长时间盯看电子屏幕,会减少眼睛眨动次数,眼球不能得到很好的湿润,又因长时间暴露于空气中加速了眼表水分的蒸发,从而造成眼睛干涩、不舒服.
干眼症可分为泪液分泌不足和蒸发过强两类,睑板腺功能不全则主要是因为泪液蒸发过强,应注意清洁眼睑、应用抗生素等.平时,这类患者要经常眨眼,适当补充人工泪液以缓解症状,可多用热毛巾敷眼睛,有暖气的房间要开加湿器,出门时最好戴上防风镜,不熬夜、生活规律.食用含维生素A丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等.
需要提醒的是,不能简单地使用眼药水解决干眼症.轻度干眼症,可在医生指导下,选择一些人工泪液、抗生素眼膏缓解病情,但这并不能根治干眼症.要真正医治干眼症则应消除发病原因,比如避免长时间盯着电脑看等.要尽量减少眼药水的使用次数,以免影响眼睛健康.
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