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氧气美少女马思纯是这样练成的！
她是《左耳》里那个个性张扬放肆且敢爱敢恨,犹如向日葵般妖艳的黎吧啦；她是《芈月传》里那个颇有心机的魏国公主；她是《七月与安生》里那个美丽善良却又拥有反叛心理的优等生七月.
她是马思纯,从19 岁当上《酸甜》书模开始,她的皮肤一直非常好,不算白皙但通透,全脸几乎无瑕疵.出道近10 年,接拍了多部影视剧作,还拿下了第53 届金马奖影后.忙碌的演绎生活使得昼夜颠倒,但却丝毫没有影响她清透无暇的“氧气肌”,让我们一起来看看诀窍吧！
多补充维生素
食疗护肤是最直接、也是最有效的方式,在饮食上如果多补充一些维生素,对于肌肤的保养来说非常好.推荐大家多吃富含维生素A 的食物,譬如鱼肝油、猪肝、鸡蛋等等；蔬菜方面有大白菜、番茄、茄子、青椒；水果方面有苹果、梨子、樱桃、桂圆等等.马思纯非常注重食疗,并且常常咨询自己的营养老师如何吃.大家一定要记住,饮食上尽量要清淡,减少辛辣食物的摄入.
别错过排毒时间
熬夜真的是肌肤的最大杀手.因为晚上10 点到12 点是人体的排毒时间,也是肌肤排毒的黄金时刻.如果在此之前入睡,身体会正常的排毒,肌肤也会更加的健康.倘若错过了这个时间,我们体内的毒素会越来越多.所以熬夜的人气色很差,皮肤暗黄其实是毒素在作怪.
补水保湿不能少
做好保湿的功课,美容护肤就成功了一半.这么说没有一丝的夸张,因为很多肌肤出现的问题就是因为缺水、干燥引起的.马思纯的保湿秘诀是,在每天洗完澡之后,使用高强度的保湿乳液涂满全身,尤其是一些容易干燥的局部位置.另外每周敷一两次保湿补水的面膜,让肌肤吸足水分.
温和的洗脸产品
正确的洗脸方式十分关键,因为洗脸是我们每天要做的事情,所以要注意选择温和的洗脸产品,不能太刺激,否则会对肌肤造成日积月累的伤害.另外保养品要选对,不用选择贵的,选择最合适自己的就行.
少女论文范文结:
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