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给头皮专业护理
季节转换、日晒、错用护发产品、反复烫染,加上压力大、疲劳、内分泌失调等内在因素,会使头皮变得敏感,导致头屑过多等问题.要想解决这个问题,就要让头皮得到充分的滋润和呵护.
最简单的方法是夜晚使用头皮舒缓液.头皮舒缓液中大多含有植物舒缓、滋润成分,还可能含有丰富的果酸和维生素B3,对维护头皮健康更有效.可以在每晚睡前取几滴头皮舒缓修护精华素涂抹于头皮敏感区域,用指肚轻轻按摩.无需清洗,让精华成分利用夜晚的时间充分舒缓敏感头皮.
另外,湿蒸可以增加头发的保水能力.虽然头发本身具有吸湿的能力,但保持水分的能力相当差,因此保养头发,防止水分蒸发是最重要的.增强头发的保水能力并不是难事,只要在洗完头发后涂上护发霜,再用热毛巾包裹上20 ～ 30 分钟就可以了.这样一来,不仅可以维护头发的湿润,还有利于头皮的健康.
按摩头皮可以促进血液循环及养分供给.按摩头皮的方法是把自己的十指指腹贴在头皮上,来回按压,将整个头部都按到.每天早晚各做一次,每次十分钟,如果配合头皮按摩油,效果更佳.
（摘自《美肌达人》化学工业出版社 图/ 伊诺）
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5、动物医学专业论文