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体育教学中培养学生健康心理
【摘 要】现阶段的学生心理健康问题日趋严峻,其中以人际关系敏感、行为异常、孤僻、自私、不自信、逆返心理严重等问题,怎样在体育教学中开展心理健康教育,有效促进学生身心两全,已成为当前体育教学面临的一大课题.
【关键词】体育教学 心理健康教育
健康教育已成为学校教育首要问题.可现代健康观包括躯体健康、心理健康、道德健康和良好社会适应能力.为了在体育教学中更好地适应社会发展的需要,树立正确的人生观,将确立全面育人、健康第一、追求体育教学的综合性、终身体育观和促进学生身心和谐发展的理念,为学生更好地适应社会打下良好的基础,那么如何在体育课堂中培养学生健康心理了,现列举教学点滴和体会.
1.通过体育课堂培养学生吃苦的意志品质
当今人们的生活水平都有所提高,但孩子们一般在家里就饭来张口,衣来伸手,在不知不觉造就一批批“小公主”、“小皇帝”,孩子缺少在风雨中的磨练,参加体育锻炼不仅能培养与困难做斗争的精神和与困难做斗争的决心,还能磨练学生吃苦意志品质,理智的支配和控制了自己的行为.在体育教学中进行身体素质的训练时,不管是跳台阶、还是仰卧起坐和俯卧撑等专项训练,学生百分之七十都完成不了任务,这就需要老师的耐心指导,不能让孩子们破罐子破摔,轻易放弃.在学习中我总是抓住学生的好胜心理正确引导,我要求他们做强者,不要让自己做弱者.久而久之在无形中培养了学生这种勇攀高峰的干劲.
2.通过体育课堂培养学生自信心理
自信是孩子成长过程中的精神核心,是促使孩子充满信心去面对困难,努力完成自己愿望的动力.人要是做事没有了信心,那将一事无成.在体育教学中教师对学生的评价要恰当.评价往往具有强烈的导向功能.激励性的评价能使学生体验探索的快乐,品尝成功的喜悦,激发学习的动机增强自我信念；而批评、指责、讽刺只能使学生在心理上产生畏惧,形成失败心态,丧失学习信心.如果学生的做法能得到老师及时而中肯的评价,学生就会感到自己被赏识、重视,就会愉快、积极,增强自信心.反之,就会情绪低落、被动、缺乏信心.教师评价体现学生个性差异,客观地评价学生,有利于学生的健康发展.在体育教学中,由于每个学生的体育能力都有差异,如有些学生速度素质较好,有些学生柔韧性较好,有些学生意志力较好等,教师应因势利导、区别对待,用他们自身的长处去弥补不足.例如：耐力跑教学,可教育速度素质差的学生,中长跑不一定非要速度很快,只要意志力强,平时多练,同样能取得好成绩,初步建立其自信心；在每一次练习后及时加以肯定和鼓励,使其能看到自己的点滴进步,进一步提高自信心,形成良性循环.
3.通过体育课堂培养学生社会适应能力
现代社会,人际交往是生活中不可缺少的一部分,要适应社会,就要有良好的人际关系.而体育课堂中有很多内容是需要在同学们在合作中完成的,这恰恰是培养学生人与人之间交往的一个良好途径.孩子们通过在体育比赛中的一个手势,一个动作,一个眼神就能沟通信息,交流心声,他们在自觉不自觉中相互产生一种情感交流.经常参加体育活动的学生交际能力要比那些从不参加体育运动的学生强的多.我们在课上的一些体育游戏,例如：春种秋收、袋鼠接力、过独木桥等学习内容它本身就为参与者提供了交流和增进感情的机会.他们在游戏中了解同学,相互信任,相互鼓励,因为只有这样才能获得比赛的胜利.这些内容需要参与面广泛,它需要人人参与这对那些性格孤僻,内向的同学来说,给他们提供了交流的舞台,都能使他们在活动中认识到自己的价值,改善人际关系.
4.通过体育课堂培养学生团结协作的精神
在体育教学中人与人之间发生着频繁的合作,一场球赛,一个游戏,一次接力跑,如果同伴间没有合作意识,就很难取得胜利.合作意识的培养,要紧密结合教学的内容,提出具体的要求.我在平时的体育教学中始终坚持“健康第一”的指导思想,促进了学生健康成长,激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识.同时注意了教学情境的创设,激发学生运动兴趣,培养学生合作的意识.例如：队列练习是培养学生正确身体姿态必修的课程,几乎每堂体育课都有相关队列练习.这也正是培养学生合作精神的必要场所.例如：稍息、立正、向右看齐、向前看和报数等练习.在练习中学生如不注意整体协调,想出就出、想站就站、想快就快、想慢就慢.那么肯定会不成样子,根本体现不出集体的意识.因此在进行练习时,我就提出这样的要求：“按体育课队形分组,大家做动作时要时刻想着集体,按照口令注意整体配合,做到步调一致、精神抖擞.”球类项目是集体项目,合作的理念尤为突出,也是培养学生合作意识的必要场所.只有学生在练习时较好的和别人配合好,才能完成运球、传球、投篮、射门等一系列动作.从而赢得比赛的胜利,体会到运动的快乐.因此,我在讲这些课时,在传授完基本的体育知识后,大部分时间进行小组比赛,把同学们分成不同的小组,例如：在足球比赛中,一场比赛的胜利,除场上队员的个人技术、技能的充分发挥外,主要是同伴间的相互配合,特别是少数技术好的学生,更应教育他们与同伴要相互配合,切忌单打独斗.队员间更要相互谅解、鼓励与支持,切忌埋怨、责备.使学生认识到,人与人之间只有良好的合作,才能相处得更融洽、亲和,取得成功的机会也更大.
体育课堂对学生健康心理的培养,是一项十分细致复杂而长久的工作,绝不是一朝一夕就能完成的事情,需要长期的潜移默化的教育,作为体育教师我们应该努力提高自己的思想和业务水平,在教给学生技能,增强其体质的同时,还应注重培养其健康心理,只有使受教育者的精神素质、文化素质和身体素质得到全面发展,才能使素质教育落到实处.
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