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孩子：很多险情，都是从情绪失控开始
最近气温骤降,大家的火气却蹭蹭往上.11 月初短短十天时间,就陆续出现了几起典型的因情绪失控而引发的悲剧.而这些悲剧也让许多人反思———一个人的自我情绪管理是多么的重要.
作为父母,请一定要及早重视孩子的情感需求,并对孩子的情绪做出正确的引导,帮助孩子认识情绪、了解情绪和控制自己的情绪,引导孩子做好“自我情绪管理”,远离“情绪偏激& 易怒”的垃圾人.
人们常说：“冲动是魔鬼.”这句话在某些案件中体现得淋漓尽致.美国情绪管理专家罗纳德博士曾说：暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒,爆发时会摧毁一切.然而,倘若控制好这12 秒,排解掉负面情绪,换来的就是风平浪静.
可多少悲剧就发生在这短短的12 秒.
人际关系大师约翰·戈特曼曾经提出：对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要,这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感,也包括家庭的幸福.
管控情绪小课堂
再忙,请告诉孩子这样管控情绪：
1、在生活中,我们随处可见牌气暴躁,情绪偏激的人.这些人在人生的道路上,往往由于性格缺陷在很多事情上都不得善终.要想到达成功的彼岸,我们就应该管理好自己的情绪,使自己随时保持一份快乐和平静.在生活中,经常会有些小事让我们感到不舒服,这时请你一定要保持自己内心的平静,不要动不动就为了一点小事而大动肝火.为了一点小事而生气不但于事无补,往往还会造成无法弥补的严重后果.这一点,身为家长,我们要以身作则.
2、孩子,人无完人,每个人都有自己的情绪,这是再正常不过的,但是有情绪并不代表就要冲人发泄自己情绪,而是要懂得疏导自己的情绪.所以,请接受自己的情绪.同时,将情绪和行为剥离开.如何剥离呢？打个比方：一个孩子愤怒,生气了,就打了另一个小朋友.可以说,孩子我理解你,你很生气,很愤怒,但是呢,对于你打小朋友的行为,我就不太认同了.这就是把情绪和行为剥离开、分开看.
3、人的一生当中会遇到很多问题,也会遇到很多挫折,如果我们能保持平稳的心态,克服那些不稳定的情绪,以后即使遇到大问题,自然也能坦然面对,也能理智地把问题解决.没有什么是解决不了的,不要因为一时的情绪激动酿成大错.活着,有健康的体魄,有家可以回,有亲友可以团聚,比什么都好.
4、孩子,请在控制好自己情绪的同时,远离身边的垃圾人.
何为垃圾人？你喜欢讲理,他喜欢玩命.这种人身体里装满了嫉妒、抱怨、仇恨、烦躁……各种垃圾情绪,扭曲了人性.对社会满腹牢骚,对生活失望透顶,脾气火爆,不计后果.他们活在各行各业中,吸收着负能量.身体里垃圾越装越多,肚子越来越鼓,忍无可忍的时候,就喜欢伤害别人来发泄消遣.
当你遇到垃圾人,绝不能用正常人的思维应对,因为他们一旦爆发,可能造成巨大伤害.
不要在垃圾人面前争高低,你用嘴巴讲理,他用拳头玩命.尼采说过：“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙.凝视深渊过久,深渊将回以凝视.”
无论这句话本意如何,但放在垃圾人定律中,再合适不过.你与恶龙斗气,自己也会在不知不觉成恶龙,总是喜欢跟黑暗的深渊较劲,深渊也会对你纠缠不休.
很多时候,生活不需要跟所有人讲道理,有的人根本听不懂.跟疯子吵架的结果,你也会发疯.
垃圾人就像垃圾车,装满了城市所有的垃圾,四处闲逛,他控制不住自己,但你得有理智.
孩子论文范文结:
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