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赴法国学习校园足球的感悟
去年9 月,我很荣幸成为“2017 年全国校园足球教师（教练员）赴法留学项目”的一员,赴法国接受培训3 个月.在此期间,我学习了法国足球理论和实践课程,开阔了眼界,而法国的足球训练理念和训练模式也给了我许多启发.
高度一致的训练方法
在此次培训中,给我们上课的有两个教练团队.一个来自法国里昂大学,有7 人,另一个来自法国足球协会,有5 人,都是专职的足球教练.教练来自不同的地方,他们的授课内容、教学理念、训练方法一样吗？如果他们上课时讲的不一样,我们要听谁的？
很快,我的这个疑问就有了答案.我发现,虽然两个教练团队来自不同的地方,但教学内容却是一致的.例如：第一阶段的学习主题是“如何在跑动中接球”,训练内容是“传球”“定点”,队内比赛或队外比赛规定的时间长短也一样.在训练方法上,两个教练团队也保持着高度的一致性.以训练课为例,1 名主教练和3 名执行教练先给全体队员讲解当堂课的学习内容,然后每个执行教练分别带领12 名参训队员展开练习,第一队练习射门,第二队练习传球,第三队练习运球.20 分钟后,3 个训练队进行轮换,执行教练不变.这样,教练能够更好地观察学员的训练情况,保证每一组队员的训练质量.
平时学生在训练时,常常出现盘带过多、不及时传球的情况,由于专业知识有限,我也找不到更好的解决办法.教练弗兰克·鲍勃告诉我：“解决这个问题很简单,让学生牢记一句话‘有空档传球,没空档转移’.”就这么简单？我对此半信半疑.有一天,我在食堂吃饭,向喜爱足球的食堂大厨圣者丹尼士提到这个问题,他一边倒饮料一边漫不经心地说：“很简单嘛,有空档传球,没空当转移.”就连大巴司机布鲁斯也是这样回答.教练斯蒂芬笑着说：“这个问题你问谁,答案都是一样的.在法国,无论是哪个地方的孩子,从小接受的培训内容、培训方法都一样,即使换了地方,换了教练,也不会在足球学习上与新教练产生分歧.虽然各地足球俱乐部有自己的风格,但在足球培训方面,从社区到各个省,所有孩子的基本功打得都很牢固.”
此外,法国不少职业足球队、业余足球队都拥有自己的教练团队,包括一个总教练和多个体能、进攻、防守等专项教练,以及医生和营养师.不同的教练分管不同的事务,这样足球训练和团队管理就更有针对性.不仅如此,一些志愿者甘愿为足球队义务服务,这些人一般是大学生、足球爱好者,偶尔协助教练团队细化足球训练工作,提高足球训练效率.
注重实战的训练理念
法国足球教练采用的训练方法比较特别,他们极少先讲解理论知识后实践,而是先开展实践课.其实,实践课就是足球比赛.“比赛是最好的老师.”这是法国足球教练经常说的一句话.在比赛过程中,场边教练会在旁边观察,找出两队中存在的短板,在随后的练习中围绕这个短板开展专项训练.在专项训练中,教练会让队员们主动发现问题,并思考解决问题的办法,同时进行机械化训练和场景式训练,最后通过足球比赛检验训练成果.法国教练的理念是：一次完整的足球比赛,能够直观地呈现队员们的踢球水平.
法国足球教练认为：“在足球比赛中捕捉信息十分重要.”所以,法国足球教练很注重培养球员获取信息、分析信息、判断落实的能力.法国足球训练都有赛后视频解析这门课.一场比赛过后,录像者会把队员们在比赛中出现的问题进行剪辑,并配上图标与文字.教练团队成员共同观看比赛视频,找出队员们在比赛中的优势与劣势,然后在上实践课时再针对这些问题进行专门训练.一次赛后总结课上,弗兰克·鲍勃教练说：“所有的运动项目都需要钻研,但足球是一个集体项目比赛,比单人项目比赛更要懂得团队配合的重要性.除了规定训练,教练还要熟悉每一个队员的特点,有针对性地进行专门培训,这样才能达到最好的效果.”
法国教练还准备了不少现场观摩的训练和球赛,让我们近距离感知法国足球的魅力.当然,只看不练也是不行的,实践才能出真知.每次训练开始前,法国教练都会让我们先来一场比赛,发现问题后,才会针对问题详细讲解动作要领和开展专门的练习.开展专门练习前,教练提前到场,把场地分成若干块,布置好所有器材.待队员到达后,每个教练带领不超过12 名队员按照教学步骤进行技术、情景的模拟训练.小团体的模拟训练能够提高队员们的触球次数和练习频率,教练也能够精确地观察到每个队员的练习情况并及时进行纠正.
法国教练非常看重足球运动员的身体素质,要求队员们的饮食少油、高蛋白、低脂肪.水果和酸奶是必备品,这与我国的饮食习惯不同.法国人在身高、力量、耐力等方面比较强,成年后会更加明显.特别是足球运动员,每一餐的食量、食谱会有专人进行精确的计算.法国教练巴蒂斯特说：“科学饮食对运动员来说非常重要,低脂肪、高蛋白、富含维生素C 等食物可以确保运动员有能量接受高强度的训练和比赛.如果孩子身体的成长得不到有效的营养保证,那么在需要激烈对抗的足球运动中就很难取得胜利.”
社区内浓郁的足球运动氛围
法国孩子接触足球几乎都是在社区的足球俱乐部.练习一两年后,9—12 岁的优秀运动员会进入省级（相当于我国一个城市的某个城区）足球俱乐部,到了13 岁,大区（相当于我国的一个省）俱乐部会通过选拔赛挑选出当地最优秀的22 名运动员进行职业化培养.落选的孩子可以继续留在学校完成学业.教练杰夫说：“我们培养孩子们喜欢足球,发展足球运动,目的不是为了培养足球明星,而是希望他们拥有一个健康的体魄,具有团队意识和求胜心.”
法国中小学校没有专门的足球课,所有的足球项目都在校外进行,学生可自由选择.其实,喜欢足球的法国孩子很多.法国足球协会在法国每个城市的每个城区都建立了足球俱乐部,让孩子们能够就近实现踢足球的愿望,而不用四处奔波去找教练和场地.因为有国家和企业的支持,法国5—18 岁的足球爱好者可以参加足球俱乐部全年的活动,每年只要缴纳约200欧元.足球俱乐部每周有3 次固定练习,每次1.5 个小时,每周有一次与其他俱乐部的足球比赛.法国国内每年组织的足球比赛次数超过100 万场,现有注册球员总数超过220 万人.
法国每个城区都有足球俱乐部,每个社区也都有大大小小的足球场.虽然法国国土面积不大,但有超过3 万块足球场地.也就是说,以一个位置为圆心,半径不超过3 千米就有一个足球场.法国不仅足球场地多,还经常举办各种类型的足球活动,而孩子们最喜爱的活动就是“足球嘉年华”.其实,与足球题材相关的影视剧也很多,如《足球大师》《足球流氓》《足球天才》《联盟》等,人们通过荧幕也能感受到浓厚的足球氛围.另外,法国足球志愿者会到法国的各个乡镇,给孩子们赠送足球器材,开展足球活动,渗透足球运动理念.不难看出,法国拥有浓厚的足球氛围.我想,这也是法国成为足球强国的重要原因吧！
（责编欧孔群）
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