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五乐伴我享晚晴
马镇兴
快乐,要自己去寻找.退休后,我几经摸索和实践,在有规律的生活中找到了自己的快乐,归纳一下可谓“五乐”.
天伦之乐.退休后,我和妻子接受了带小外孙的任务.从牙牙学语到蹒跚学步,从上托班到上幼儿园,我们看着小外孙在一天天幸福、茁壮地成长.随着年龄的增长,小外孙越发天真可爱、聪明伶俐,也越来越懂事.我们带他骑童车、踩滑轮,教他搭积木、玩变形金刚；与他一块玩射击游戏,扮厨师烧饭食客点菜,玩得不亦乐乎.我们还教他识字、做点加减法,一起背唐诗、背儿歌,其乐融融.感受童心童真,我们也觉得年轻不少.家有小外孙,付出了辛劳,但多了个开心果,生活增添了无穷乐趣.
学习之乐.退休了,但学习仍要继续.每天看报,浏览新闻,了解国内外大事,获取各种有用的信息,努力跟上时代的步伐.报纸副刊不少文章,或文字优美,或富含哲理.值得细细品味.有计划有选择地读一些自己喜欢的书,包括名家名著、获奖书畅销书或传记回忆录等,在读书中增长智慧、感悟人生、提升境界、滋养心灵.我还报名参加老年大学,学点优秀传统文化,学点实用的知识和技能,在轻松互动的氛围中体验老年教育.学习无止境,活到老学到老,晚年生活充实而快乐.
写作之乐.从学生时代,到知青岁月,到三十多年的职业生涯,写作一直是我的爱好.退休后,闲暇时间多了,可以有更多精力写点东西.忆忆往事,写写家史家事,说说周边的新鲜事、感人事,生活永远是写作的富矿.偶尔灵感迸发,头脑中突然冒出一个好的作文构思,立刻敲击键盘,把思考化成电脑里的一段段文字,并最终成为一篇篇完整的文章.当投给报刊的稿子被陆陆续续地刊发时,内心如在职时一样,同样充满了收获的喜悦,还有一点老有所为的成就感和自豪感.
休闲之乐.退休了,没有了工作压力,理应好好地过过轻松快乐的休闲日子.看展览,观演出,听音乐会,充分享受上海丰富的文化资源.世界那么大,来一次说走就走的旅行.几年来,美国、澳大利亚、新加坡,均留下了我和家人的足迹.迷人的沙滩、悦目的绿色,各具特色的异国风情,叹为观止的人文景观,让人印象深刻.时不时约上三五好友,去喝喝咖啡聊聊天、吃吃美食下下棋、逛逛公园赏赏花,身心得到放松,同样乐在其中.
健身之乐.锻炼身体既是健康之需,也是快乐之源.每天早晨,我在家里做一套自己设计的健身操,举哑铃,拉伸拉力绳,抓握弹簧器,以加强手腕、手臂和肌肉的力量.我还经常做做米字操,防止和减缓颈部肌肉的老化退变.我更喜欢走路,每天环绕小区或在小区里面,昂首挺胸,甩开膀子,快步行走半个小时,让全身各个部位都得到锻炼.快走后浑身轻松,神清气爽,感到特别舒服.平时买菜上超市,我也都来去步行,作为另一种健身方式.
“五乐”伴我享晚晴.
（文／马镇兴）
五乐伴我享晚晴论文范文结:
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