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自律才能自由
那天,闲来无事,我把梳妆台的几个抽屉清理了一下,发现有些化妆品过期了,有眼霜、精华液、隔离霜,竟然还有几张一年前的面膜.看着这不算便宜的化妆品被我闲置,直到过期,有些心疼.
其实,每次买化妆品时,我都会下定决心,要严格按照说明书和美容顾问的方法对皮肤进行护理.白天,洗面奶—化妆水—精华素—眼霜—日霜—防晒霜— 隔离霜；晚上,洗面奶—敷面膜—化妆水—精华液—眼霜—晚霜.
可是,坚持一段时间后,因为嫌麻烦,便三天打鱼两天晒网起来,最后,一连数周清水洗脸,随便往脸上拍点化妆水,抹点霜拉倒,那些护肤程序被我能省则省,直到置之不顾.造成这样的浪费,细想起来,其实就是因为我的自律能力太差,在最初的热情褪去后便放任自己的情绪和懒惰.
这种极差的自律能力,在我生活的方方面面都有表现.
早餐时想喝豆浆,头一天晚上,我把黄豆泡好,可是,第二天不想早起,第三天还是不想早起,结果,四天、五天、六天,再去看时,黄豆已经长成了长长的黄豆芽.因为我极差的自律能力,竟让黄豆发生了质的变化.
常常,我睡到日上三竿,一睁眼,便拿起枕边的手机刷微信朋友圈,刷微博,并且不遗余力地为网友逐个点赞.晚上半夜才睡,手机更是不离手,那些有意思没意思的文章,那些有聊无聊的八卦我挨个看一遍.当然,平时的碎片时间,更是全部都用在了玩手机和追看狗血连续剧上.就这样,大段大段的美好时光被我荒废.
我有时也自省,告诉自己时间珍贵,应该干点有意义的事.于是,我开始背唐诗,坚持了一段时间后,觉得单调,搁置了；我开始写作,文章陆续发表,可是觉得那些文章不能完全表达我的真实思想,停笔了；我开始大量阅读,以为阅读是件享受的事,其实,有意义的阅读耗神又耗力,于是,那些书籍被我放在床头等我重新拾起……
我发现,因为没有自律能力,我身体的各项指标下降,很多我想做的事情没做好,甚至根本没有做.我突然警觉,规律作息和合理地安排生活迫在眉睫.一段时间后,自律的生活习惯让我收益不少,比如按时三餐,我的胃疼减轻；通过练瑜伽和跑步,不仅恢复了我的身体机能,同时还改变了我的精神面貌；读书写字,让我的内心更加坚定、平和、充实……
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