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从打嗝表现看健康问题
●王萌
每个人都会打嗝,但如果你经常打嗝或打嗝时漾出来的气味很难闻,是否意味着身体出现问题了？美国某健康专业杂志网站总结了打嗝的几个原因.
刚吃完大餐
油腻而丰盛的大餐是导致肠胃不适的一个原因,包括过度打嗝.有关专家解释说,饭菜吃得过多,对胃部施加的压力就会增大.胃里的气体没有其他地方可去,只能向上流入食道,然后从嘴里流出.
吃饭速度太快,吸入过量的空气
吃饭时吞咽下少量空气是正常现象.但如果你吃饭的速度太快,或是边吃饭边闲聊天,吞咽下了比往常更多的空气,就会导致你不断打嗝.
吃了某些食物
某些糖、淀粉和富含膳食纤维的食物会让人打很多嗝.如果你吃了含有硫化合物的食物（如洋葱、花椰菜和其他十字花科蔬菜）,打嗝的气味会格外臭.其他可能造成打嗝的食物包括鸡蛋、肉、鱼和大蒜等.爱喝苏打水或啤酒的人会因为这些饮料中含有的二氧化碳而打嗝.虽然类似臭鸡蛋气味的打嗝本身是无害的,但过度打嗝可能预示着有潜在的消化问题.
可能有肠易激综合征
如果你在打嗝的同时伴有其他胃肠道症状,如腹胀、腹痛、便秘或腹泻,那么这可能是肠易激综合征.这种慢性疾病在女性群体中的发病率更高,它通常与需要频繁的排气有关.如果你持续打嗝,就需要在医生的指导下改变饮食、服药或采用其他疗法.
胃酸逆流
当打嗝伴随着烧心,胃酸逆流可能是罪魁祸首.当胃中的东西回到食道里时,就会发生反流现象.慢性胃酸反流也被称为胃食管反流疾病.这种病的其他常见症状包括吞咽困难、上腹部或胸部疼痛、声音嘶哑和感觉喉咙有肿块等.胃食管反流疾病患者应当限制对咖啡因、酒精、辣味或油腻食物的摄入量,或者少吃多餐,看看症状是否能得到改善.
可能有胃炎
打嗝也有可能是胃黏膜发炎的一个症状,尤其是伴有上腹部疼痛、恶心呕吐、消化不良等症状.有很多原因会刺激胃黏膜,包括感染、饮酒过多、吃了辣味食物、吸烟和长期服用非甾体类抗炎药等.你需要告知医生症状,以选用最佳的治疗方案.
（摘自《北京青年报》2018年1月16日）
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