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繁杂时代，你要学会断舍离
手机里有几百个微信群,每天都能看到很多无用信息；微信里有几千个好友,但是80% 以上是从来没有互动过的陌生人；家里杂志和书籍堆积如山,其中一部分从来没有看过；新年时制定的庞大计划,现在过去大半年了,好像只实现了极少数……
这是一个繁杂时代,它不像计划经济时代缺吃少穿,是物质极大丰盛,甚至过剩的时代.精神产品的丰富同样也令人目眩神迷.
小琳说,她每天都在为穿什么衣服发愁,衣橱里好像永远缺少一件最合适的衣服.但事实上,衣橱在成堆的衣服前又显得太小,急需扩容.小妮说,她经常一天要跑五六个饭局和活动,要混各种不同的圈子.每天晚上拖着疲惫的身躯回家,她觉得快累死了.说这些话时,不知道说话者是炫耀还是甜蜜的抱怨？
这个世界变化太快,不经意间,哪个朋友又离职了,哪个朋友不在某个城市了,哪个朋友突然成了上市公司总裁.在迅疾的变化面前,每个人都很焦虑,似乎只有通过追赶和占有更多才能缓解.
我们希望拥有更大的房子,赚更多的钱,认识更多的人,甚至体验更多的情感.于是,很多人变得心浮气躁,无法专注于某一件事,也无法专情于某一个人.古时候的车马很慢,那时,一件衣服不合适了,人们知道耐心修补一下；现在,人们只渴望快,不再喜欢的衣服,扔了就是.当看恋人不再顺眼,也拉黑他,分手就是.
然后生活变得越来越累.我们看似得到了很多,幸福感却越来越低.恋人多了,体验爱的能力却越来越弱.是时候了,给生活来一些断舍离,让你的生命变得轻盈,重新出发.
在《简朴生活真谛》一书中,作者傅士德说,为什么美国人在立国之初,取得了如此之大的成绩？因为当时的欧洲清教徒乘着五月花号航船来到美洲大陆时,他们就把一种断舍离的简朴生活精神带到了美洲大陆.他们知道克制,保持精进,修身养性更能体验幸福.
今天,我们依旧需要断舍离精神,因为只有你学会断舍离,才能在生活中体验简单的快乐.
断舍离的生活方式包括：
1. 持久地只去爱一个人.你需要想想,恋情到底是数量还是质量更重要？到底是选择繁花掠遍却无处栖息,还是只守护一朵花、深情到老？
2. 每隔一段时间将工作格式化、简单化.就像收纳一样,要知道生活中哪些多余的事情可以放弃,同时要保持对某些事情的专注.不要觉得自己什么都会,什么都想做,不要轻易被冗杂的信息诱惑.
3. 断舍离你的家居布置.清掉那些不用的家具,捐出那些不会再穿的旧衣服.用欧洲人的谚语是：清除多余的空间,让风吹进来.
4. 断舍离那些消耗你能量的人.一个人一生中并不需要那么多朋友.科学家研究表明,一个人人际关系的第一亲密圈层,有10 多个朋友就足够了.其实,你经常联系的,也只有那么10 多个人.所以,要及时把那些消耗你能量的人清出你的社交圈.
5. 消费上的断舍离.克制买买买的冲动,不要买来一大堆没什么用处的东西.
6. 克制口腹之欲.今天的美食如此之多,但如果想要健康,须记住第一要义是管住嘴,家常清淡饮食最养人.
7. 做一个自律的人.清除手机上乱七八糟的软件,到了11 点准时上床睡觉.
8. 物欲上的断舍离.知足常乐,不要对物质过于贪心,被贪婪驱使到筋疲力尽.
断舍离在今天这个时代非常重要,因为那是我们对抗焦虑、对抗疲惫、保持轻盈而获得幸福的最有效方式.
要学论文范文结:
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