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听欢快音乐,看颜色变亮

听欢快音乐,看颜色变亮

好听的声音,能提亮人的心情,还能让你的世界变得更明亮.英国伦敦大学金史密斯学院的心理学家发现,听欢快的歌曲会让人们看到的颜色比实际更为明亮.研究认为,亮度是快乐感的一种象征,音乐会对它产生微妙的影响:因此,音乐可以作为一种有效的情感工具影响人们对亮度的判断,即心情好了,看到的世界也更亮.

吃点辣,延年益寿

中国医学科学院、美国哈佛医学院和陈曾熙公共卫生学院研究人员发现:喜欢吃辛辣食物的人,过早死亡的风险较低.

研究人员认为,存在于新鲜辣味调料(大蒜、咖喱等)中的生物活性成分(如辣椒素、维生素C)有助于改善胆固醇水平,保持肠道内健康细菌的数量,控制炎症和减轻氧化应激反应,因而能降低多种疾病的患病风险,从而延长寿命.

突然“卡壳”不是记忆力下降

我们都曾有过这样的感觉:话到嘴边又忘了说什么.美国克利夫兰诊所的大脑健康专家认为,30岁过后,大脑快速获取信息的能力开始自然下降.储存信息的大脑细胞并没有死亡,只是被激活的速度放慢了,因此这并不意味着记忆力的下降.

睡不够6小时,感冒风险增4倍

睡眠不足不仅会让人脾气暴躁,还会导致人们容易患上感冒.美国加州大学旧金山分校的精神病学助理教授艾瑞克·普拉瑟发现,与每晚睡眠7个小时或更多的人相比,每晚睡眠不到6个小时的人患上感冒的可能性要高出4倍多.研究者还检测了许多其他影响因素(包括社会背景、吸烟和饮酒习惯、参与者的性格气质、教育背景和承压水平等),但他们发现睡眠时间仍然是最主要的影响因素.

为啥周二至周四最易记混

在日常生活中,人们经常会感到混乱,忘了今天是周几.英国林肯大学的心理学研究人员认为,周而复始的生活让人们潜意识里认定每天都应该有其特点,而一旦这个特点不够明显或代表性不强,自然容易混淆.

研究人员询问了参与者,哪些词语最能描述一周的某些特定日子.结果显示:用来描述周一和周五的心理词汇最多,周一往往与“无聊”和“累”等消极词语相关,而周五参试者用得最多的是“自由”和“聚会”.周二到周四的用词少一些,这表明这3天的含义较少,人们对这几天的记忆容易混淆.此外,人们在日常语言中提及周一和周五的次数明显较多.因此,人们混淆的多是每周的中间几天.

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