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老年人应多听听自己心中的声音

十多年前,我曾去看过一位老中医,当他看诊时,我告诉他我怎么老是这儿酸,那儿痛的,他酷酷地看我一眼,然后冷冷地说:“问你自己啊?”当时,我颇不以为然,心想:“就是不知道,才要这么千里迢迢来找你看的呀!”因为几乎每次都是得不到答案的开场白,觉得很无趣,加上路途遥远,索性后来就不去了.没想到过了十多年,我又进出各个不同的中西医诊所无数之后,如今我才领悟老中医当时的话,一点也不错.

每天从我们睁开眼睛,呼吸新鲜空气之际,身旁就会围绕着各种不同的声音.有美好的声音:像大自然的风声、水声,鸟叫虫鸣声,美妙的音乐声,彼此寒暄赞美声……也有令人厌恶的声音:像来自四面八方的汽车喇叭声、冷气声、锅炉炊煮声、邻居叫骂孩子的声音,等等.的确,张开耳朵你会不自觉地接收到各种不同的声音.但是身体的声音又是什么呢?老中医的话常在我耳际回响.

最近一次生病住院,我躺在病床上慢慢想,但仍旧是不解.出院回家了,生活又恢复了忙碌,O型处女座性格又涌现,每天把自己的时间工作排得紧紧密密,以前爸爸在世时总疼惜的说我像陀螺似的整天转不停,的确,我是如此.而且一直以来总觉得这样没错,因此我看不惯周遭亲朋好友的一点懒散,今天安排什么事非得今天把它完成不行,任何事我坚守原则,绝不妥协,常搞得自己和周边的人压力很大,气压很低.

出院不久又病倒了,再住进医院后,有一天孩子来看我,大儿子忍不住嘀咕了:“妈!你已经从职场退休这么多年了,不要老把自己活得像拚命三郎似的,老叫爸爸和我们这么担心,好不好?”小儿子也没好气地说:“你好好躺在床上休息,你的电脑也休息,我这几天借用了!”我拚命叫着:“不行!不行!我答应了……”这时候一向很难得开口的先生也慢慢地说了:“别太逞强了!若没有了呼吸,你答应的任何事都归零了!没有什么不行的事,躺着休息吧!”我只好无奈地接受了.

一会儿,三岁的小孙子拿着字卡跑到我床上,他正在学认字,一个一个字仔细地念着,忽然小孙子拿了张大大的“心”字,开心地说:“奶奶!奶奶!我知道这个字是‘心中的声音’的‘心’欸!”我吓了一大跳:“啊?!心中的声音?什么是心中的声音呢?”这时小孙子急急忙忙地跑下床去,不一会儿,他手上拿了一片CD回到我身边:“奶奶!奶奶!这里有心中的声音!”原来是一首歌呢!这时我慢慢地想着,我曾经聆听过自己“心中的声音”吗?我曾经理会过自己“心中的声音”吗?“心中的声音”曾经警告过我哪些事情?想着想着睡着了.

病好了不多久,有一天和先生到家附近爬山,听说山上的樱花开了,于是打算从家走到樱花隧道去赏花,来回大约要两个小时.走了大约二十分钟后开始要爬坡了,体力开始有些不配合了,勉强又走了十多分钟,已经气喘吁吁.这时心中忽然跑出一个清清楚楚的声音:“回去休息吧!”可是,我不理它,继续走.又走了一小段,哇!肩膀开始有点硬硬的感觉了.这时候,我突然有所领悟,停下脚步,告诉先生:“我们回家休息吧!”先生点头轻轻牵起我的手,开心地往回走.回到了家,先泡个舒服的温水澡,然后上床睡个好觉,头不痛了,肩膀也不硬了.

那天之后,我常常和心中的声音好好沟通:“放松!放松!动一动你的筋骨吧!”“闭个目,养个神吧!”“这件事现在没有做完,天也不会塌下来啊!慢慢来!”“地板今天没擦,没关系啦!”“走到哪儿,算到哪儿,何必非到目的地不可呢?”……我不但乖乖听,而且好好做,现在几乎要和各种药、各种病说bye bye 了!老年朋友们,你也偶尔听听自己心中的声音吧!

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