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父母太严苛孩子变胖儿等
父母太严苛孩子变胖儿一项研究发现,被严苛管教的孩子,可能6 岁时会比同年龄孩子胖,原因也许是孩子面对父母的施压,只好借由大吃大喝来纾压所致.美国波士顿大学医学院研究员追踪分析872 位出生于1991年、登记参加政府研究的小朋友长达6 年,发现这些孩子的家长可分为四种类型：严苛冷峻、开明权威、溺爱、不闻不问.研究指出,溺爱小孩的父母,也会教养出过重的孩子,但严重程度不及严苛且对孩子吝于付出关爱之情的父母.此外,对孩子不闻不问,既不订家规,也不表达关爱的父母,孩子的过重程度与溺爱式父母差不多.
最少发生体重问题的孩子,通常家长是开明式的权威,制订出清楚的家规,高度期许孩子能洁身自爱、自主管理,但又容许并倾听孩子的意见.波士顿大学医学院指出,在这四种管教风格当中,被要求绝对服从权威的孩子,肥胖问题最严重,他们推测,高压父母可能在意孩子几点吃与吃下哪些食物,却吝于表达关爱,造成孩子不是因为身体想吃,却为应付压力而大吃特吃.钙和维生素D是防癌利器?补充适当的钙质及维生素D,除了防治骨质疏松症,还能预防大肠直肠癌.大肠直肠癌是全球最普遍的疾病之一.世界上许多专家认为,不健康的饮食是致癌的主要因素之一.美国檀香山夏威夷大学的教授帕克及其研究团队,为了了解钙质及维生素D的摄取跟大肠直肠癌的关系,以19万1千位介于45～75岁的男性及女性为受试对象,请他们填写问卷,以了解受试者在1993～1996年间的饮食习惯.研究团队追踪7 年,其中有2,110名受试者被新诊断为大肠直肠癌患者,当中1,138 名为男性,972名是女性.
研究结果显示,多吃含钙食物或营养补充品,能降低男性及女性罹患大肠直肠癌的危险.比较受试者中摄取钙质最高者及最低者,发现男性可以减少30％罹癌风险,而女性则降低36％患大肠直肠癌的几率.当个贴心人你的另一半会更健康发表在《心理科学（Psycho?logical Science）》期刊中的一篇研究发现,当病患表现出疼痛、不适时,另一半愈有同理心,日后身体功能的恢复状况可能会愈好.这份研究由美国宾州大学健康老化中心与人类发展与家庭研究学系共同进行.研究团队找了152名50岁以上、已婚或与伴侣同居的膝关节炎病患,进行为期22天的生活纪录.患者每晚填写量表,除了自身的状况,也包括另一半如何回应自己的疼痛抱怨.研究人员分别在测验前、测验后6个月与18个月,测量患者的平衡感、走路速度、步态与站上椅子的能力.结果发现,当患者表现出疼痛时,若另一半愈能同理其感受,患者日后身体功能的恢复状况也愈好.不过,所谓的同理心并非一味地送上饮料、帮忙做家务或不断叮嘱对方休息,而是愿意关注、专心聆听对方的状况,不质疑或否定对方的感受.
每天一珍奶,当心变身“失意男”刚被客户拒绝,很自然就走下楼买杯珍奶（珍珠奶茶）,用几块铜板抓住甜滋滋的“小确幸”.《科学报告（Scienti c Reports）》期刊最新报道指出,甜食党要注意,甜食愈吃愈忧郁,尤其男性特别明显,女性则暂未发现有关联.英国伦敦大学流行病与公卫研究所团队发现,与少吃糖的男性相比,每天吃下超过67克糖的男性更容易罹患焦虑、忧郁和其他常见的精神症状,大约就是1杯全糖珍奶、1.5杯微糖梅子绿茶或2罐可乐的含糖量.研究团队分析一万多名35～55岁受测者,其中男性占近七成,计算他们从15 种甜食和饮料中摄入的糖分,包括汽水、蛋糕、茶和咖啡等.他们发现,每天糖摄入量最高的男性5年后发生精神障碍的几率,比每天只吃少于39.5克糖的最低组高出23％.
每天喝代糖汽水罹患失智与中风几率提高3倍美国心脏协会（AmericanHeart Association）所发行的期刊《Stroke》于2017年4月20日刊载的一篇研究报告称,与每周饮酒次数少于一次的对象相比,每天饮用代糖汽水将导致罹患失智症与中风的几率提高3倍.这项研究由波士顿大学（Boston University）所进行,研究团队选出4,372名45岁以上的对象,观察和纪录他们的饮食习惯长达10 年.发现每天喝至少一罐代糖饮料的人,比完全不喝的人,中风风险高出两倍,患失智症风险则是1.9倍.责编/昕莉
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