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黑豆水治口疮
有的人舌尖上容易长口疮,其实就是心火惹的祸.对于因为心火大引起的口疮,最简单有效的方法就是喝竹叶灯心草水.其做法是,将5克灯心草和30 克鲜竹叶洗干净,放入保温杯中用开水冲泡,加盖焖20分钟,放凉以后就可以代替茶喝了.如果家里没有这些东西也没关系,可以熬点儿莲子汤喝,照样有去心火的功效.
有些人牙龈上常会出口疮,这种口疮往往与肾阴不足有关.中医认为“齿为骨之余”,为肾所主.那么牙龈上的口疮便与肾阴虚有关系了.这种口疮大多出在老年人身上.人岁数大了,往往会肾阴不足,再加上一点火,自然也就容易牙龈上出口疮了,而且大多为慢性的.
对于因为肾阴不足造成的口疮,黑豆无疑是最好的选择.中医认为,黑豆乃肾之谷.黑色属水,黑豆具有祛风除热的功效.所以这个时候可以熬点儿黑豆水喝.如果觉得熬黑豆水比较麻烦,也可以往嘴里放一两粒黑豆嚼嚼.肾阴不足引起的口疮往往都是慢性的,所以我们在治疗的时候也要有耐心.
摘自《健康长寿靠自己：走出衣食住行的养生误区》化学工业出版社
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