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本论文主要论述了火罐论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
火罐，你拔对了吗
现代社会,人容易感觉疲倦、困乏,很多人会选择拔罐的方式让身体放松一下.看似操作简单的拔罐,其实学问很多,很多人更是存在一些认识误区,导致出现健康隐患.
误区1：拔罐时间越久越有效很多人认为拔罐时间越长越好,每当起罐的时候,都是依依不舍.而部分人在家一拔就是30 分钟,甚至1 小时.
其实,拔罐治病需要控制好时间,一般拔罐时间不应超过20 分钟,夏季一般10 分钟就足够.身体不好的老人、小孩和体型较瘦的人,拔罐的时间更要减半.如留罐时间太长,则可能导致皮肤起水疱、破损甚至感染.
建议选用小罐具,这样便于处理意外情况.
误区2：拔后颜色越深效果越佳正常起罐后,没有罐迹,或者虽有罐迹但立即消失,皮肤恢复如常,提示身体基本正常或病邪较轻.罐印鲜红,一般表示体内有热邪.罐印紫黑则一般表示寒凝血淤.罐印白色,多为虚寒或湿邪.罐印表面有皮纹或微痒,表示风邪或湿症.罐体内壁有水气,表示该部位湿气重.
可见,拔罐后并非一定要出现紫黑的罐印,才是拔除了病邪之气.
中医认为,拔罐后观察皮肤的颜色,可以了解身体的状况以及自身体质情况.通过罐印颜色判断自身情况,才是科学的拔罐.
误区3：拔后要起水疱,才是将湿气拔出来了
中医认为拔罐可以散寒祛湿、疏通经络、行气活血.现代医学也认为,拔罐负压的刺激,能使局部血管扩张,促进局部血液循环,加强人体新陈代谢.
中国南方一些地方湿气较重,很多人认为拔火罐一定要拔出水疱,才能祛除体内湿气.拔火罐后出现水疱,常常是由于留罐时间太长,而人的局部皮肤又较薄引发的.为防止水疱破溃导致感染,建议立即告诉医生,及时处理,切勿自行挑破.
误区4：一家老小全都可以拔一些火罐爱好者,觉得拔罐简单,治病有效,不仅给自己拔,还喜欢给家中老人、小孩,甚至隔壁邻居、朋友拔罐.
小孩的皮肤比较稚嫩,如果不是有什么疾病需要通过拔罐治疗,不要给儿童拔罐.70 岁以上老年人,也不建议连续拔罐.孕妇和月经期女性不可以拔罐.体质特别虚弱或皮肤有斑疤、炎症、溃疡、破损,以及患有出血性疾病（如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等）的人都不适合拔罐.
误区5：要么天天拔,要么害怕上瘾不敢拔
很多人拔罐后,觉得腰痛缓解,颈椎病也好转,从此爱上了拔罐,天天拔,不拔火罐好像浑身不自在.曾有媒体报道,有人连续多天多次高强度拔罐后,昏迷住进医院,后经医院诊断,被判定为烫伤.而有的人又觉得拔罐可能会上瘾,所以完全不敢尝试拔罐.
拔罐确实有疏通经络、行气活血的功效,所以拔罐后常有一身轻松的感觉,但即便如此,拔罐的频率也不宜频繁,预防保健的话,1 周1 次即可.拔罐治病一般1 周1 ～ 2 次.对于拔罐会上瘾的说法,实属误传,拔罐是养生保健方法之一,不会上瘾,大可放心尝试.
误区6：拔罐操作简单,可自学成才
有人认为,拔罐很简单,看一遍网络教学视频,就自己在家中操作.
殊不知其中有很多隐患.
拔火罐虽然操作简单,只需要酒精、棉球、罐子（玻璃或竹筒罐）3种材料,但却经常有人烫伤.原因之一在于棉球蘸取的酒精一般选用的是95% 的比例,纯度高、火力足,但拔罐时会出现滴洒的情况,万一操作不当,将点燃的棉球置于身体上方时,人体就会被滴下来的酒精烫伤.同时,如果火罐边缘温度太高,或火罐吸附时间太长,也容易导致烫伤起疱.
拔火罐本身的技术难度不高,不过,烧伤、烫伤是火罐理疗常见的意外,原因主要是技师操作粗心或手法不够熟练.因此,操作拔火罐时,棉球要尽量少蘸酒精,也不宜让火罐在身上吸附太长时间,稍微变色就应该把火罐取下来,一旦意外着火,操作者应立刻使用备好的湿毛巾将火扑灭.建议最好到正规医院拔罐,方可保证安全有效.
（摘自《家庭医药》2017 年7 期）
火罐论文范文结:
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