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《养生三记》作者答读者问（之十八）
编者按：应读者要求,本刊将连续刊载《养生三记》作者答读者问,本次刊载的答读者问,是经作者修改,已经收入第三版《养生三记》的版本,请注意收读.
节日期间,接到不少读者的电话,看来,大家都很关心这本书.因为忙,答读者问停了一段时间,积攒了一些问题,算是欠债吧.今天破五,偷得浮生一日闲,且来回答读者问题.
问：我是济南人,退休多年.《中老年健身科学》杂志连载的《养生三记》,我篇篇都看.后来索性邮购了一本.特喜欢这本书,给我的女儿看,她在医院工作,也觉得这本书好,以后陆续邮购了好几本,分送给亲友.我今天有两件事：第一,我们当地有一张老年报纸,我和他们关系不错,你的《养生三记》,我给他们看了,他们认为很适合老年读者,请问可不可以给他们连载？第二,对书中提到的血府逐瘀丸很有兴趣,但济南没有,我在何处能买到？
答：第一,连载涉及版权问题,需要和出版社联系.第二,血府逐瘀丸哈市药店有售,我可代你购买,连同给你寄去,只是尽义务,除了药费、邮寄费,分文不取.
问：我在安达买的《养生三记》,已经看了三遍,我长年体弱多病,总爱感冒.上次打电话,你推荐我服用麦绿素和灵芝多糖,我买了.四个多月,一次没感冒,精神头也足,的确是好东西.请问需不需要长期服用？
答：麦绿素有免疫调节和抗疲劳作用,与灵芝多糖合用有增效作用,你应当吃上一年,把身体全面调整一下.花钱不多,一年下来,也就是两千元左右.
问：我是《养生三记》读者,一版、二版都买了.我今年61岁,主要的毛病是心绞痛,平时还可以,一活动就受不了.晚上睡眠也不好,总吃舒乐安定.你的书里有“母亲的冠心病”一章,我仔细读了,你看我是吃蚂蚁制品还是吃麦绿素？
答：心绞痛是和心肌缺血、缺氧有关.心肌是身体需氧大户,它摄取血液中氧含量的65%至75%,而其他组织仅能摄取10%至25%.这样大的需氧量,需要冠状动脉有充足的供血.当心肌供血不足时,就会由于缺氧而产生心绞痛.静息时,你的身体通过自我调节尚能达到暂时平衡,一旦心脏负荷突然增加,如劳累、激动、发热时,心肌耗氧量骤增,就会打破脆弱的平衡,引发心绞痛,所以你会感觉“一活动就受不了”.蚂蚁制品有增加侧支循环的作用,会改善心肌供血,麦绿素有活化微循环作用,也可以改善供血供氧,你可任选其一.但就我经历过的类似情况来说,你还应当加服补氧胶丸、红景天,它们的补氧作用都不错.
关于失眠,这是心脏病人的通病,仅仅用舒乐安定是解决不了问题的.最近有一个顾客介绍他的经验,我认为很适合你.他也是因为心脏病失眠多年,离不开安眠药.最初服用绞股蓝很有效,但时好时坏.后来他服用麦绿素,觉得对心脏挺好,睡眠也好一些.一次,偶然听说灵芝有助眠作用,他就把灵芝多糖和麦绿素精粉合到一起服用,睡眠那个好,几十年不遇,把他乐坏了.灵芝自古就有“安神补心”之说,与麦绿素合用,效果应当更好些.
问：我是兰州读者,在当地新华书店买的《养生三记》：我有肺心病,经常需要吸氧.我对书里说的补氧胶丸很有兴趣,有这种东西就方便了,不知何处有售？
答：肺心病人需要补氧,但吸氧效果甚微,这
是因为吸氧需要通过呼吸器官,尤其是通过肺脏进行气血交换,在心肺有病变的情况下,所吸之氧很难转换为血氧.我曾见过一位肺心病人,成天插着氧气管还是严重缺氧.后来服用补氧胶丸,实行内给氧,缺氧的情况才得以改善.补氧胶丸哈尔滨市的彭祖补品屋有售,地址是：一,南岗区人和街93号；二,道里区红专街49号；三,南岗区邮政街25号.外地读者可以办理邮购.
问：我在哈市开了一家美容院,有一位顾客向我介绍《养生三记》,说这本书好.我打发人去书城买了一本,时断时续地读完,的确不错.在我市个体私营企业中,像你这样能著书立说的老板还不多见,现在经商的人容易浮躁,从书里看,你很实在,相信你的彭祖屋一定干得不错.那位顾客经常吃你的补氧胶丸,我和母亲都爱头疼,可以吃补氧胶丸吗？另外我经常月经不调,肠胃也不好,吃点什么好？
答：在很多情况下,头疼和脑供血不足有关,中医讲：不通则痛,从西医的角度,一位法国医学家给疼痛下的定义是：疼痛是疼痛的部位向大脑传送缺氧的信号.中西医可谓不谋而合.由于缺血以及由于缺血引致的缺氧,服用补氧胶丸往往起到立竿见影的效果,又没有药品的毒副作用,你不妨一试.月经不调的天然补品,我向你推荐琉璃苣种子油,这是韩国进口产品,较贵.平民可选绿手指麦绿素,最好配合蜂王浆冻干含片食用,曾经有一位印刷厂女工,一年多不来例假,吃麦绿素加蜂王浆冻干含片效果很好.肠胃不好,我向你推荐水苏糖和活菌制剂.水苏糖是一种超强双歧因子,什么叫双歧因子？就是促使肠效菌繁殖和增长的物质.你可能听说过大豆低聚糖,那是一种很好的双歧因子,但其所含的水苏糖仅有25%-30%,而目前科技的发展,已经能从天然物质中提取75%-90%,甚至更高含量的水苏糖,水苏糖的奇妙在于,它不但能使肠道微生态大大改善,解决便秘和腹泻问题,还能对高血压、高血脂、高血糖、前列腺肥大都有改善作用.由于从天然物质中提取,无任何副作用,它还可以配合活菌制剂给小孩子服食,解决肠胃不好和不爱吃饭的毛病.当然,中年人肠胃不好,就更可以吃水苏糖和活菌制剂了.
问：我今年85岁,北京人.07年夏天来哈尔滨避暑,从亲戚家发现《养生三记》,临回北京买了10几本,以后又让亲戚邮了几次,都送给北京的朋友了.我们都十分喜欢这本书.现在北京西单、王府井的大书店都有这本书,就不用来哈尔滨买了.我年纪大了,有许多老年病,去年7月买的麦绿素,配合水苏糖服用,的确有效果,尤其是糖尿病,吃过许多东西,都不如麦绿素和水苏糖好.以后又让亲戚邮了一些,想长期服用,我心脏不好,有早搏,应当吃点什么营养品？
答：建议加服补氧胶丸.服用补氧胶丸属于内给氧,其特点是口服吸收,比吸氧方便,氧效应也快.
问：我是你的读者,因为风湿病,自己到药店买药,吃中毒了,怎么办？
答：有病应当找医生,自己乱吃药不可取.中毒了首先要找医生对症治疗,如果中毒不深,不需要去医院,你可服用麦绿素和灵芝多糖,它们都有很好的排毒解毒作用.风湿病是一种顽症,被称为“不死的癌症”,目前还没有特效药.据研究,这种病和体质酸性化有关,有“碱性食品之王”之称的麦绿素,很多风湿病人在服用,反应也不错,你应当试试.
问：我是《养生三记》读者,在吉林当地买的书.我有咳喘病,注意到书中讲的鳄鱼精,但听说这个产品已经没有了.我是一个老病号,为了咳喘病,可以说吃药无数,怎么也治不好.连医生也挠头,都说治病不治喘,治喘丢了脸.看你的书,觉得对你很信任,你看在药物治疗之外,还有没有什么好办法？
答：老年咳喘病的确难治,在自然疗法中,你应当注意灵芝.千古灵芝,一直是补养上品.古医书上说：灵芝补肺益肝,止咳平喘.灵芝中起主要作用的成分是灵芝多糖,彭祖补品屋最近引进了这种产品,质量很好,你可以邮购一些试试.
问：我在电视台工作,经常看《广播电视周报》,你的《养生三记》我也看了.我还年轻,却经常慵懒,有一种莫名的疲倦,到医院也看不出什么来.你能介绍一点好的营养品吗？
答：一,如果打哈欠,鼻塞,有时头晕,甚至头疼,说明身体供血不足,脑乏氧,可服用补氧胶丸、红景天颗粒茶.二,如果血脂、血压偏高,有轻度脂肪肝,皮肤晦暗,服用麦绿素甚效,你会感到有精力,眼睛好,皮肤好.三,如果伴有消化不良,口臭,便秘或腹泻,吃麦绿素加水苏糖.四,如果伴有失眠,注意晚上不要赴宴,不要过饱,吃清淡些,八分饱.相关营养品可选灵芝精粉、灵芝多糖.五,经常饮酒者,要经常预备绞股蓝,此物虽然便宜,却不要小瞧,它解酒、护肝效果十分之好.
问：如何向你请教问题？
答：可打电话400-035-9009找我.
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