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高职大学生心理危机成因与
杜晓娟 聂 积
【摘 要】 心理危机是指当个体面临突然或重大生活逆境时个体的资源和应付机制无法解决所出现的心理失衡状态.本文通过研究大学生心理危机的成因,提出开展高职大学生心理健康教育的途径和方法.
【关键词】高职大学生 心理危机 社会化 应对措施
20 世纪90 年代末,世界卫生组织专家曾经指出,到21 世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦.今天的生活,物质文明极大丰富,精神层面的问题却日益突出.大学生心理危机所导致得行为异常影响大学生的身心发展,加大了人才资源的浪费.
一、高职大学生心理危机特点
高职大学生培养的模式是技术型人才,以实践为主,欠缺终身学习的能力,学习的延展性不强,思维广度较本科教育狭窄.
心理危机是由于个体长期处于某种刺激下,无法摆脱刺激带来的压力和过度的精神紧张,负面情绪以及更多负性事件出现导致的伤害行为.心理危机分为发展性危机、境遇性危机和存在性危机.其特点有如下几方面：
（一）普遍性和特殊性
特殊的时代下,心理问题普遍存在,每个在校大学生都可能面临着心理危机,大部分大学生在面对心理危机时能自行调节,避免了危机的显现；而心理危机的特殊性是由于个体的差异显现出来,这部分特殊的学生并不能很好的应对危机,需要借助的干预与帮助.
(二)复杂性
心理危机产生的原因是非常复杂的,不是一般的因果关系规律,心理危机程度取决于生活自我认知、负性事件的强度及对其的认识和应对、既往经历和个性特征等.心理危机的复杂性还表现在一旦出现心理危机,个体的所有方面都会交织在一起,更加重了危机程度.
(三)困难性
由于心理危机的复杂性和特殊性,导致面对危机时并没有很好很快速的解决办法,要解决心理危机面临的困难非常大,心理干预也只能在表层暂时避免伤害行为.要彻底消除心理危机,需要深挖根源性问题,从自我认知、环境影响等多个方面去改变.
二、高职大学生心理危机成因
大学生心智不够成熟,心理状态处于不稳定的阶段,很容易受到外界因素的影响,加之社会化能力较弱,面对负性事件的冲击时难以做出良好的应对.
在平常咨询接触到的心理危机学生来访者中,危机根源大概有几类,一是心理创伤事件,二是成长环境影响,三是自我认知模式.导致心理危机的原因主要有：
(一)个体差异
面对同样的问题,个别学生的理解并不一样,这是由于个体的差异,而个体的差异来自于自我认知模式、成长环境影响以及心理创伤事件.个体的认知模式会直接地影响着个体对事件的认识,心理素质弱的学生往往对事物较敏感,也极易出现心理问题.
(二)家庭因素
不同的家庭与教育方式对个体心理造成不同的影响,不和谐的家庭给个体带来认识上的偏差,易形成偏激、悲观、冷漠、孤僻的个性；同时家长对心理健康教育认识的缺失加大了家庭不和谐因素给个体带来的影响.
(三)时代因素
如今的时代信息爆炸,思维解放,新事物和新思想给原有的价值观带来了极大的冲击,社会价值取发生分歧,大学生很难从复杂的价值观中找到自己的定位,很难就怎样的价值观是正确的达成共识,因而产生心理分歧导致心理问题.
三、高职大学生心理危机应对措施及干预（一）学校方面
1.健全大学心理咨询机构
现如今大学里,心理问题存在较多,大学心理咨询机构的设立给心理危机学生提供了自救的途径,帮助大学生及时干预心理危机.
2.开展新生入学心理普查工作
通过心理普查及时掌握学生的心理动态,有效把握心理健康教育的方向性,有针对性地开展心理教育,避免心理危机的出现.
3.开设心理健康教育课程,普及心理健康知识
通过开设心理健康教育课程,普及心理健康知识,让学生认识到心理健康的重要性,遇到心理困惑时能够学会自救.同时课程应引导学生正确认识自我,培养独立面对困难、理性解决问题的能力.
(二)家庭及社会方面
在心理危机的根源中,家庭因素的影响尤为重要,亲子关系已经成为心理危机的根本性来源,家长需要理性认识心理教育的重要性,避免不和谐的家庭关系给孩子带来的创伤.
社会各界也需要共同关注心理健康,关注学生心理的成长,理性看待心理问题,正确对待心理疾病.
除了以上的措施,本人认为我们的教育中应立足现实,理性地做教育,在中国的文化教育里应适当地加入性教育、伤害教育和死亡教育,降低完美童话故事对青少年学生的毒害,提高学生心理应激水平.
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