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父母对我期望值太高怎么办
天津市精神卫生中心儿童青少年心理科主任孙凌
宁宁说她的童年记忆几乎都是爸妈带她去参加的各种学习班,绘画、跳舞、心算、英语、钢琴,上学后又参加各种各样的补习班和提高班.宁宁很争气,成绩一直出类拔萃,小升初以优异的成绩考入市重点中学.初一上学期结束了,宁宁只考了全班第十四名.回家后,宁宁大哭一场,妈妈不仅没安慰宁宁,反而臆断宁宁肯定没把全部精力放到学习上,否则不会考到这个成绩.宁宁很委屈,自己一直很认真地学习,只是考试的时候总担心自己考不好,影响了考试状态.从那以后,宁宁变得郁郁寡欢,对自己的能力产生怀疑,成绩也一次比一次差.妈妈非常生气,反复责怪宁宁不用心,还涕泪交加地诉说了自己的成长经历：高中毕业后没能考上大学,看着自己的同学考了硕士、读了博士,心里很不是滋味,暗暗发誓一定要扬眉吐气,但随着时间的推移,这个想法便成了一个美丽的梦,直到看到自己的女儿美丽聪慧,这个梦想又慢慢复苏了.妈妈希望宁宁能够圆了自己年轻时的梦,一路披荆斩棘,考入名牌大学,拿到博士学位,然后出国留学,找到一份好工作……
新学期开始了,宁宁上课开始走神,晚上经常从噩梦中惊醒.在初二生活开始第三天,宁宁提出休学,任凭爸妈怎么劝说,根本无济于事.在咨询时,宁宁无奈地说,爸妈对我期望太高了,压得我喘不过气来,我知道他们爱我,面对他们我总有愧疚感,我对不起他们,但我不知道怎样才能达到他们的要求？父母对子女的期望是推动子女行为的内在力量需求基础上所产生的,是对他们行为结果的某种预测性认知,属于信念价值动机.这种动机是父母价值观与教育观念的集中反映,它决定教子态度与方式,也直接影响亲子关系.适当的期望值才能够给孩子提供不竭的动力,过高或是过低都会降低孩子的学习绩效.
家庭是一种凝聚力很强的特殊的社会心理群体.双亲特别是中国的父母对子女的成长倾注了极大的关心和爱护,子女对父母满怀依恋和信任感,因此父母对子女的期望往往成为子女上进的强大的激励力量.有关研究已发现,家长对子女的期望水平在其总体上,与子女的学习和教育成就呈正比.但只有当期望目标为孩子所接受,并通过一定努力可以达到时,才会有激励作用.违背社会发展的客观需要和少年身心发展内在规律的期望目标只能给青少年带来沉重的心理压力,阻碍其健康发展.
作为子女,应当理解爸妈的含辛茹苦,主动向父母表达自己的意愿及想法,消除潜在的误解,给自己制定合理的目标,并在困惑或困难时及时与父母沟通,寻求父母的帮助.但不要内疚,只要尽力了,就要对自己满意,可以学习一些积极的应对压力的方法,学会放松,为自己减压.目前很多父母对子女期望水平过高,脱离社会需要与子女本身的愿望和能力,是造成亲子矛盾冲突的首要因素.实验证明,家长更新观念,根据社会与子女实际情况,调整期望目标与水平,科学地进行升学与择业指导,是调节亲子关系,促进孩子健康发展的关键一环.作为父母,要了解孩子的长处和不足,因材施教,可以和孩子共同商讨,客观地建立起近期、中期和远期目标,及时适时地鼓励孩子,并帮助他们养成正确面对失误、客观分析失误原因、找到解决方法的习惯和能力.
父母论文范文结:
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