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祛暑邪可用生脉饮
夏季的主要邪气有3个：暑邪、湿邪、寒邪.因为人体要面临多方面邪气的侵袭,增加了防病养生的难度.所以,夏季往往也是一年四季当中最难养生的季节.
暑邪是夏季最主要的邪气.夏季汗出过多会带走体内津液,进一步发展会导致气阴两虚.而低血压、脑中风、冠心病等夏季经常发生的疾病,都和气阴两虚有关系.这是因为气阴两伤会引起气虚.气伤了以后,推动血液运行的能力就弱了,血液容易运行迟缓；同时出汗太多会引起津伤,血液变得黏稠,运行也会变得迟缓,所以很容易发生心脑血管疾病,尤其是脑梗、心梗.
预防夏季心脑血管病高发,中医经典方剂生脉饮不错.取补气的人参、清热滋阴的麦冬、敛气敛津的五味子各5克,放到杯子里用开水焖30分钟到1小时,喝水即可.这些药材可以反复冲泡,冲泡到最后还可以把这三样吃掉.
人参也可用党参或西洋参代替,西洋参用量不变,党参加至10克.当然,初次使用前最好在中医指导下酌情调整比例.
祛暑邪可用生脉饮论文范文结:
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