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梅氏父子养眼有道
如今的人,重视养生,却往往疏于“养眼”.
比如,长时间看电视,或者长时间坐在电脑前,不管是办公还是玩游戏,难免都会对眼睛造成伤害.因此,如何“养眼”,就成了如今保健方面一个需要注意的问题.
在这方面,京剧大师梅兰芳父子的经验,无疑值得我们借鉴.
众所周知,作为京剧旦角,除了讲究身段和嗓子,眼神也至关重要.旦角能否演得出色,顾盼生辉是极为关键的一环.眼神到位,自然令观众印象深刻；反之,眼神若是不到位,无神或眼神散乱,哪怕其他方面再出色,也难免会成为演出的一大败笔.
也正是因此,凡是京剧名角,无不在“养眼”方面都有些独到心得.
梅兰芳的“养眼”法,是养鸽子.可别小看养鸽子,以为这纯属个人兴趣,其实若是善加利用,也能成为“养眼”的利器.养鸽子的奥妙之处在于,养了一群鸽子,要从中认出每一只鸽子,需要极强的眼力.所以,梅兰芳每天都会抽出一定时间,一个人静静看鸽子.在一群鸽子中,仔细辨别每一只的不同之处,从而加以分别.直至最后,每次看到自己养的那群鸽子,梅兰芳总能在最快的时间内,辨别出每一只鸽子.而随着熟练度的加强,再有意识地让鸽子群汰旧换新,从而开始新一轮的“养眼”过程.
而梅葆玖的“养眼”之道,虽不是养鸽子,却也有异曲同工之妙.
梅葆玖对养鸽子不感兴趣,但照着父亲梅兰芳的方法,他也创造出了一种“养眼”的独特方式,就是“看香”.在一间黑暗的小房子里,点燃一支香,集中注意力盯着香燃烧的地方.这么一来,同样能锻炼眼力,起到和看鸽子一样的效果.
正因如此,不论是梅兰芳,还是梅葆玖,都有一双顾盼生辉的眼睛.不管是养鸽子,还是看香,主要是通过锻炼眼睛的聚焦能力,增强眼力,从而起到保护和锻炼眼睛的效果.这么一来,不仅眼睛得到了保护,而且也更有神,整个人看起来精神多了.
（编辑 于 望）
梅氏父子养眼有道论文范文结:
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1、师道杂志