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欧阳修的养生观
欧阳修不仅在文学上造诣很高,对养生也有真知灼见.他力批仙道之说, 倡导自然之道.他将古代的夏禹与颜回对比,说明劳形与长寿的关系：夏禹走天下、乘四载、治百川、可谓劳其形也,享寿百年；颜子萧然,卧于陋巷,箪食瓢饮,外不诱于物,内不动于心,可谓至乐也,而年不过三十.可见夏禹因防治洪水,疏通河道,劳其形、常运动,就获得长寿；而颜回终日端坐读书,不常动骨运筋,看来很安静,结果短命早逝.
通过夏禹与颜回的对比分析,欧阳修得出的结论是：“劳其形者长寿,安其乐者短命.”所以,他提倡“以自然之道,养自然之生”“唯不自戕,而各尽其天年”.意思是应该干什么就干什么、应该吃什么就吃什么,只要对身体没有损害,就自然会活到应该活的寿命.而不必专门去“茹草木、眼金石、吸日月之精光”.他认为,最好的养生法,还是“劳其形”“任其自然”.
（徐成文/文）
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