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要想活得好，这两个字很重要
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有朋友几个月前就嚷嚷着要减肥,再见面,我以为他会焕然一新,可我明显感觉他更臃肿了.
看着我讶异的神情,他不好意思地笑笑,说,又重了六斤.
问起他的减肥计划,他牢骚满腹：“最开始,我是每天跑步来着,并且晚饭都减半,可坚持不了几天就不行了,跑步没人陪,一个人没动力,吃东西没人监督,一不小心就过量.后来索性就算了,如果有个人每天和我一起,我肯定能成功.”
我无法说他,因为他的想法我曾感同身受.
就如我之前很想把自己锻炼成肌肉男,并且还办了健身房的年卡,最初几天兴致勃勃,先跑步机做有氧,然后练器材,可两个星期后就懈怠了.理由也是一个人运动太枯燥,总想拉个人一起去锻炼,互相监督.因为没人陪同,也为了让自己坚持下去,我最后请了私教,每天教练电话里催,然后陪着指导着锻炼,显然有兴趣多了.后来,私教课上完,我就再没去过.
我相信很多人都有这样的感受,一个人做事开始总是兴致勃勃,慢慢半途而废,最后不了了之.
即便事后想起有些后悔,也总是给自己找理由,因为没人管,没人陪,把自己选择放纵的后果都强加在他人身上,而这个他人有时并不存在.
这让我想起小时候,每当我因为这些托辞犯了错,妈妈总是这样训我：“自己都管不住自己,以后长大了还有什么出息？”后来,我知道这句话背后的专业名词,那就是自律.
一个不自律的人,总有很多借口,明明是自己管不住自己,偏偏要怪到别的人别的事头上,好比生意不好怨柜台.
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现实是,相比自律难为,自由反而人人向往.
人是矛盾纠结的物种,大多是时候都向往自由,渴望无拘无束,觉得没人管,那肯定逍遥快活,想干嘛就干嘛.可事实上,当真正过上没人约束的日子,反而却想能有个人替自己管管自己.
之前,曾有个读者向我倾诉他的故事.
他一直是个追求自由的人,人到三十,事业有成还迟迟不愿结婚.后来,禁不住父母苦苦相逼,相亲结婚.婚后,因为事事都要顾及另一半的感受,他感觉特别压抑,每天下班到小区,他都要在车上抽几根烟才回.结婚仅三年,他就义无反顾地离婚了.他想婚后的自己自由了,肯定会很开心.可随着年龄的增长,身边的朋友都一个个回归家庭,他反而觉得自己一心渴望的自由特别没劲,越来越希望身边有个人来约束自己了.
他骂自己犯贱,明明一个人无牵无挂,为什么又非要想捆绑另一个人呢？
其实,表面上他好像很分裂,实际上,只是偏执地把自己的自由和别人的约束简单粗暴地对立了起来.
因为自由从来不是没有边界的,人活在现实世界,真正的自由是并不存在的,只是他享受自由的同时也并没有把自己照顾好.
一个人自由度当然高,可就如熬夜太多肯定影响第二天的工作,散漫太久人心就会自责,如果一个人没有自律,不管身边有没有人,都肯定过不好心心念念的生活.
其实,一个人内心的自由才是真正的自由,把自由不自由,简单理解成身边有没有人管,就如我们总想变好,却总把希望寄托在别人身上一样不靠谱.
不管是单身还是已婚,也不论处于某种环境,只有自己能管得住自己,才能最后得偿所愿.
说到底,自律者,才得自由.
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一个人如果没有自律,生活中,懒惰就会占上风.
有人说,懒惰是人的天性,我也相信如果没有条款规定,躺着舒服太多人不会选择站着,这也导致我们坏习惯易得,而好的习惯却要靠时时坚持提醒才能养成.而一个人就更容易放纵自己,所以,我们习惯靠别人来纠正自己提升自己.
我们都或多或少地依靠过别人,年轻时,那是不谙世事,成熟后,才惊觉只有自己才是可靠的.
更何况在这个世界上,又有谁能完全真正地可靠？
靠父母,父母总会老去；靠爱人,爱人也会离散；靠朋友,朋友也有苦难……等真正发现无可靠之人时,我们还是要靠自己.
靠自律,管得住自己的嘴,才不会口无遮掩,管得住自己的心,才不偏离初衷.
我刚毕业时,特别爱睡懒觉,曾经依靠一个外地好友的叫醒服务好多年,后来连自己都觉得麻烦别人不好意思.而现在的我,又爱熬夜,原本计划今天早睡的,因为看了会电视又散个步,拖延到12点又坐到电脑前写字.
我们太习惯放任自己依赖他人,有时,上天并不是没给我们时间和机遇,只是因为不懂得反省和自律,而匆匆忙忙潦草一生.
其实,谁不希望身材完美,生活美满,可手和脚、心和脑都在自己身上,就得靠自己蹚出一条路来.
这个世界上没有完人,人人都有不好的习惯,这并不可怕,可怕的是不懂节制,不反省不自律,总把自己的未来赌在别人身上,那才是幼稚而可悲的.
谨以此文,与诸君共勉.
摘自作者的微信公众号“成小晟”
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