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白日恐惧症
请不要认为年轻人起不了床是懒惰的表现,也不要认为孩子在遇到使他们兴奋的事情时会自动早起.
孩子赖床往往是在心理上不敢面对眼前的一天,来自父母的压力、来自老师的压力、来自功课的压力、来自同学的压力都有可能是他们的困扰.
正因为如此,当白天没有压力时,他们早上就比较容床.而那些爱赖床的孩子晚上往往特别兴奋,不愿意早早地睡觉.早上脾气不好,有所谓“起床气”的人,放学之后多半情绪很好.甚至只要他们背起书包走出门,看到同学之后,就立刻表现得很高兴.
凡此,都是同样的道理,如同演员的舞台恐惧症：未上台前终日不安,等到真正上台,恐惧一下子都不见了.
孩子在从温暖的被窝和美好的梦境中醒来时,如同大人在长期的假日后返回工作前一样,都有着沮丧期.
所以,当我们发现孩子突然有赖床的毛病,而并非睡眠不足或生病时,必须先去了解他们是否有精神上的压力,从而加以疏导.
但是这一疏导,并非让他们拖下去或躲避下去,而是使他们能面对现实的挑战,否则他们不但现在有问题,成年之后也可能有不能面对现实的表现.（摘自《广州日报》 图/ 堆糖网）
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