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冬季：治疗银屑病的好时机
冬季是银屑病（俗称牛皮癣）的高发季节,大部分患者易在冬季复发、加重.但冬季也是治疗该病的最好时机,如果此时防护、治疗得当,就能收到事半功倍的疗效.湘潭科林皮肤病医院医师何超提醒,银屑病患者在冬季应做好以下三件事.
做好皮肤保湿工作冬季,患者皮肤血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌量会减少,会出现皮肤瘙痒、红肿,甚至出现一些不规则的脱皮和皲裂,尤以下肢表现最明显.因此,建议患者冬季洗澡不要过频,水温不宜过高,不要用力搓,不要用含碱性太强的香皂,应尽量用滋润成分的沐浴露,洗完后擦些保湿性强的润肤霜.
预防呼吸系统疾病感冒、扁桃体炎等呼吸系统疾病是诱发和加重银屑病病情的重要因素,冬季气温低,人体免疫力低下,更容易患上这类疾病.因此,患者应注意防寒保暖,避免感冒等疾病的发生,可以通过做一些运动来促进身体的血液循环,增强心肺功能,使呼吸系统得到锻炼,增强免疫抵抗力,以抵御寒冷侵袭.
清淡均衡饮食银屑病患者在饮食上也应有所注意,不要吃辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等刺激性食物,少吃或不吃油炸食物,如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物,如海鲜、牛羊肉、狗肉等.平常应多吃些富含维生素C、维生素E、维生素A的食物,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、水果等,以利于病情的缓解和皮损的恢复.
（摘自12月15日《大众卫生报》刘科林文
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