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终身体育理念下的高校体育教学改革
李成均
（滇西科技师范学院体育系,云南 临沧 677000）
收稿日期：2016-06-28
作者简介：李成均（1982~）,讲师,硕士研究生.研究方向：体育教育.
终身体育思想,所要求的是个体终身都应该自觉、主动地参加体育锻炼并且接受体育教育.在体育教学当中,教师处于主导地位,他们处在学生引路人的重要身份,需要不断提高自身的教学素养以及业务能力,要能够做到与时俱进,不断地更新自己的教学理念,创新教学方式方法,以终身体育理念为指导,来不断优化自己的体育课堂教学.
1 终身体育理念的内涵与特点
1.1 终身体育的内涵
终身体育这一教学理念,是基于当前我国国民体质的需求而提出来的,将其作为当前高校体育教学改革的指导思想,对于优化我国高校体育改革,提高高校体育教学质量具有十分重要的意义.（1）终身体育理念的核心在于要让一个人这一生都能够积极主动地参与体育锻炼,这种核心理念对于我国国民素质的提升具有重要意义.（2）将终身体育理念作为高校体育教学的指导思想,要求教师在教学当中要传授学生一些能够终身受用的运动技能,并促进学生良好运动习惯的养成,让大学生能够在走出校园、踏入社会之后仍然可以积极主动地进行体育锻炼.（3）终身体育理念所强调的重点便在于要让个体一生都能够自觉主动地参与体育锻炼,因此,培养学生对运动的兴趣,养成学生学习的主动性是至关重要的,这样便使学生在毕业之后也能够积极主动地去学习,然后参与运动.总之,将终身体育理念作为高校体育教学的指导思想,其目的在于帮助学生掌握多种运动项目的基本技能,同时使学生养成良好的运动习惯,使其在毕业之后仍能够积极主动地参与到社会体育活动当中去,这对于提高他们的身体素质和工作效率以及生活质量都具有重要的作用.
1.2 终身体育的特点
1.2.1 终身性 顾明思义, 终身体育理念其最主要的特点便是终身性,这一特点主要表现为时间上的终身性,这一理念所强调的是个体一生都需自觉地参与体育活动.同传统的体育教学理念的差别是,终身体育理念更强调运动者在锻炼时间上的宽广度,个体在其一生当中,无论任何时间段所参与的体育活动,都可将其归于终身体育.
1.2.2 多元性 终身体育还具有多元性的特点,这一特点主要表现的是体育锻炼内容层面上的多元性.从参与群体的层面上来分析,这一理念要求的是充分考虑到个体之间的差异性,人们完全可以根据自己的兴趣爱好来自由选择自己喜爱的运动项目进行锻炼；而从个体的层面上来进行分析,一个人的一生是一个漫长的动态生命过程,不同的年龄阶段,人们对于运动的需求都有所不同,因而他们可以根据自己年龄阶段的不同而灵活自由地选择与其年龄条件、身体状态相符的运动项目进行身体锻炼.
1.2.3 全民性 终身体育思想还具有全民性的特点,它一特点主要表现在参与主体的全民性.终身体育同全民健身理念具有共通性,他们都要求参与主体的全民性,所以将终身体育理念贯彻到高校体育教学当中去,对于推动我国全民健身计划的实施,对于我国大众体育的健康有序发展具有积极的影响作用.
2 高校体育教学改革在贯彻终身体育理念的过程中遇到的问题
2.1 对终身体育理念认识的不足
调查发现,传统的体育教学当中,在教学内容的设置上,教学项目大多数都是以一些竞技性运动项目为主,而学生为了在期终考核达标,便会进行一些专门的训练,这些训练内容许多都已经不合时宜了,并且训练难度较大,对于学生的完成质量都具有一定的要求.而高校大学生,他们来自五湖四海,身体素质存在着普遍的差异性,要想通过这种教学方式来增强学生体质、提高学生的运动兴趣存在着诸多问题,并且由于教学内容的乏味以及教学评价的不科学,使得许多身体素质较差的学生对于上体育课、对于体育达标测试产生了一种厌烦感以及畏惧感.上体育课对于他们来讲,成为了一种负担.在这样的一种状态下,自然难以培养学生的锻炼热情,培养学生终身参与体育锻炼的习惯与意识更是无从谈起.
2.2 传统体育教学根深蒂固
传统的体育教学模式,主要形成于20 世纪60 年代,许多都是引进前苏联的教学模式,通常形式下都是通过教师对动作进行讲解与示范,然后学生再进行一些机械的模仿练习.这一教师示范讲解、学生模仿练习的教学模式贯穿于个体育学习生涯的始终.如今,随着人们生活水平的不断提高,人们追求健康生活的需求也愈加强烈,在闲暇时间进行健身运动成为了一种时尚.随着全民健身理念、终身体育理念的不断深入,随着大众体育的不断发展,再延用这一传统的教学模式,显然已不符合时展的要求.并且随着科学技术的不断发展,通过网络,学生的认识面更加广泛,他们的思维更加活跃,且颇有主见,他们更乐于去主动地吸引一些新的知识来扩展自己的能力,因此必须对传统的教学模式进行改革,以适应新时代终身体育发展的需求.
2.3 高校体育教学内容与方法单一
调查发现,许多高校在制订教学内容的时候,都没有进行调研,没有根据学生的兴趣爱好来科学制订教学内容,许多高校都是沿用传统的教学内容,而没有根据时代的不同要求来进行相应的修改以及完善.在教学方法的选择上,也只是为了帮助学生达到动作的标准性以及时效性,并将其当作学生体育学习的基本准则.假如再沿用这种教学形式,对于激发学生参与体育锻炼的积极性和培养学生终身体育意识的形成便会成为一种空谈.
3 终身体育理念下的高校体育教学改革对策
高校体育教学作为学校体育的最后阶段,是连接社会体育的关键阶段,因此在这一阶段培养学生的终身体育意识便显得至关重要.作为高校体育教师,应该认清自己的职责,在不断推动高校体育教学改革的进程当中,拓宽自己的思路,努力把握当前社会体育发展的整体方向,帮助学生养成良好的锻炼习惯,培养学生的终身体育意识,从而使其受益终身.
3.1 对高校体育教学内容进行改革,实现一种学生自主选课的机制
调查发现,在传统的体育教学模式当中,其教学内容主要是以一些竞技类体育项目为主,这些教学内容往往枯燥乏味,难以调动学生学习的积极性,因此,在终身体育理念指导下高校体育教学改革要将改革教学内容放在首要位置,要改变传统的以竞技体育放在首要位置的教学模式,而开设一些技术水平偏低、娱乐性较高的体育课程,让学生参与体育课堂的学习,并能够感受到运动锻炼所带来的乐趣,从而提高学生的学习积极性与参与性.并且,随着现代信息技术的发展,学生已能够自主地在网上进行选课,这样教师便能够根据学生的性别、身体素质状况、兴趣爱好的不同来帮助学生合理地选择体育课程,这种网络自主选课的机制,不但能够增强学生学习体育的积极性,而且对学生终身意识观念的形成也具有重要意义.
3.2 科学合理地安排高校体育教学课时
笔者通过调查发现,在传统的高校体育教学课时安排上,一般一周只有1 次或者2 次体育课程,而学生需要在这有限的课时里面掌握教学计划的所有内容,并且在期末测试当中要达标,这在无形当中给学生制造了很大的压力,极易让学生产生一种消极甚至抵触的情绪.针对这一问题,在高校体育教学改革当中,有必要根据实际情况来合理地调整体育教学时间,并且适当地增加体育教学课时,这一改革不但有助于学生运动能力的提升,同时也是终身体育理念的需求.
3.3 做到以学生为主体,重视学生个性的发展
世界上没有两片完全一样的叶子,每个学生的特点也是不同的,他们的身体素质条件、运动接受能力、兴趣爱好、学习能力等多方面都存在着一定的差异.因此,在终身体育理念下所指导的教学改革,应该以学生为主体,将“以人为本”的思想作为前提,因材施教.要重视学生的个体差异性,选择适当的教学内容、教学方式,从而有效增高学生的主动意识.
3.4 重视课余体育活动的开展,从而不断完善学生的课余体育生活
由于体育课堂教学受到课时的限制,仅仅通过体育课堂教学来培养学生良好的锻炼习惯的形成显然是不够的.因此,必须重视学校课余体育活动的开展,努力做到课内与课外相结合.高校体育教师必须转变教学观念,将课堂体育教学延伸到课外,不断丰富学生的课外体育生活,要大力支持学校体育社团、体育俱乐部活动的开展,让学生的课外体育生活变得丰富多彩.学生通过参与课外体育活动,也能够认识更多的朋友,这对于提高他们的参与热情,对于他们良好运动习惯的养成极具意义.
总而言之,高校体育教学改革是一个复杂而艰巨的任务,只有始终坚定信念,才可以使终身体育理念为学生所理解和接受,并且让他们在今后的生活当中也能够做到坚持锻炼,从而让其受益终身.
参考文献：
[ 1 ] 孙进军. 终身体育理念下的高职体育教学改革初探[ J ]. 体育世界：学术,2015（12）：104.
[ 2 ] 殷征辉. 终身体育理念下高校体育教学改革浅析[ J ]. 高等农业教育,2015（4）：67-69.
[ 3 ] 王洪海. 基于终身体育理念探讨高校体育教育的问题及对策[ J ]. 中国成人教育,2011（11）：123-124.
高校体育论文范文结:
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