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冬季多留意感冒指数
天气预报里的感冒指数对人们预防感冒有很高的参考价值.
一级：较为安全,感冒较少发生；
二级：体质较弱的朋友请注意适当防护；
：较易感冒,体质较弱的朋友请特别加强自我保护；
四级：容易感冒,请您注意加强自我保护；
五级：极易感冒,请您和您的家人特别注意采取好防范措施.
当然,这个指数只是表示感冒是易发还是不易发,仅仅是预测发病方向.有了感冒指数你可以在关注天气预报的同时,用感冒指数来确定衣服的增减和活动时间.
对普通人来说的,在感冒指数在四级以下的时候,出行一定要注意防寒保暖,注意饮食卫生等方面.在感冒指数达到四级以上时,一定要在身边准备一些简单的抗病毒的药物,比如板蓝根、感冒颗粒、银翘片等,如果稍感不舒服,及时服用来预防.
（摘自《珠江晚报》文/佚名）
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1、自然指数期刊