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老年人冬天应如何喝茶？
冬天是各种疾病多发的季节,尤其是对于老年人,这个季节是心脑血管疾病高发时段.有些老年人在冬季酷爱喝茶,每天要喝掉十几杯.然而由于生理新陈代谢的限制,并不是所有茶都适合老年人饮用.
红茶性甘温,可养人体阳气,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,所以特别适合身体比较虚弱的老年人.
科学家们研究发现,红茶可以减少中风和心脏病的发病率.因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶可以起到防病的作用.
黑茶,尤其是老茶,茶性较温和,适合老年人在冬天饮用.因天气寒冷,加上老年人腿脚不便走动少,冬季多喝黑茶除了可以生热暖胃外,还有助于肠胃的消化吸收.
乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化.冬天室内大多空气干燥,老年人容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼.（摘自12月21日《闽北日报》任智勇文）
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