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假如爱人背叛了你
文 游识猷 / 编辑 翁倩 rwzkhouchuang@126.com
爱是一道光——若是爱人出轨,爱就成了一道绿光.?
本该轻易察觉到爱人出轨,毕竟你熟悉Ta的一举一动,而欺骗和背叛往往伴随着小习惯的改变：他聊天时漫不经心,说周末踢球时却一直盯着你的眼睛；她语气斩钉截铁,提起上次出差却有点含糊不清……那些小事刺了一下你的心,但马上又接着正常跳动——那是你的爱人啊,爱之,则信之.不是吗？
信得多深,就会摔得多疼.爱人的背叛不仅令人疼痛,还伴随着信念崩塌和自我怀疑.那些自问令人饱受折磨,正因如此,若爱人出轨,第一件事就是重建对自己、对世界的信念.被爱人骗的人很可能没什么错,被骗的惟一原因就是他们自己很诚实.人们往往以己度人,越是诚实的人,越认为爱人和自己一样诚实；越是惯于撒谎者,越认为爱人跟自己一样有机会利己时自然会说谎,于是他们撒谎时更没有心理负担——反正大家半斤八两,拼的只是机会和技术.当诚实的人恋上了惯性撒谎者,早晚会因自己的诚实而遭遇羞辱（Honesty-Humility）.但信任是我们生活中必不可少的一部分,尤其在亲密关系中,越是深爱,自然越是信任.假如你因为开始时太过相信爱人而被骗,问题不在你身上.
第二件事,是接受现实.时光难倒转,覆水难收回.无论你多希望一切从未发生,否认现实都只会让你过得更糟.可以从不同角度来看待现实.承认自己被背叛被伤害,同时将这看作一次自我成长的机会.寻求专业心理治疗师的帮助,寻求亲人朋友的支持.不要在人前假装一切都好,却在人后独自承受痛苦,用工作、喝酒、抽烟甚至自残来麻痹自己.
第三件事,不报复.报复的滋味并不如你想象般甘美.报复是先伤己,才伤人.实际上它会延长痛苦.策划报复的被骗者承受压力的时间更长,更难以开始新生活.其次,报复往往会引发对方的新一轮报复.不在自己身上的伤,再重都是轻伤.人们往往会低估自己对别人造成的伤害.对方自认给你造成了10点伤害,而你实际感受到的伤害是15点,因此你策划了一个“能给对方造成15点伤害”的“公平报复”,这回对方感受到了20点痛楚……如此循环往复,不断升级.你本可以在3个月内痊愈,最后却在这样的“以牙还牙”里蹉跎多年.
最后一件事,考虑是否要继续和爱人在一起.?
前三件事都可以独立完成,但最后一件事,必须有背叛者参与.背叛者是初犯还是一犯再犯？是真的悔过还是试图轻描淡写？不要让背叛者将出轨的理由推到“你不够好”上,即使你不够好,即使你们之间的关系出了问题,一个负责任的爱人也应该直接跟你沟通,或寻求婚姻咨询.假如背叛者意识不到自己的责任,或者无意结束出轨、无法理解你的伤痛,那么即使继续,你也可能一再受伤.
?当然,即使在这样的情况下,你也有权选择继续和这样的爱人在一起.人们可以为了种种理由继续一段亲密关系,只是不要欺骗自己,假如爱人没有给你值得相信的理由,不要强迫自己去相信.惟有爱人能伤我们那样深,惟有我们能治愈伤得那样深的自己.
爱人背叛后,该问哪些问题？
可以问的问题,这些问题有助于你清醒评估是否继续与爱人的关系
背叛的对象是谁？
你们是怎么遇见的？怎么开始的？
你们间的关系持续了多久？
现在你们的关系彻底结束了吗？你们现在还有任何联系么？你未来还会跟对方打交道么？
都有谁知道你们之间的关系？
你“当时”（不是现在）是怎么想的？为什么“当时”（不是现在）会认为自己可以出轨？
不建议问的问题,这些问题无助于你评估状况,反而会给你增添无谓的痛苦
对方比我好在哪里？
你们多久做一次？一次做多久？
你在床上感觉如何？你们之间的性比我们之间的性要好吗？
对方比我更有吸引力吗？
我比起对方到底缺了什么？
爱人论文范文结:
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