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冬季防哮喘不着凉别生痰
入冬之后,不少慢性支气管炎及哮喘患者病情容易复发.分析其原因,一则肺为娇脏,喜暖而恶寒,冬天天气寒冷,寒则伤阳,导致肺功能下降,肺失宣降,哮喘亦因此而发作；二则素体阳虚,兼有病根,其病根多为痰饮,痰饮得温则化,得寒则凝,当寒邪外袭,则宿痰与外邪内外结合,最容易诱发哮喘.
哮喘病在肺亦在脾
哮喘的病位在肺,肺为五脏之一,邪气必深入肺脏,方能诱发哮喘,故说,哮喘为里病.且最近的研究发现,身体各部位的炎症均会导致哮喘,特别是关节炎,可能是引发哮喘的重要原因.从中医来看,寒邪客肺,导致肺失宣发肃降,这是哮喘的根本原因.而肺主皮毛,为身体最外面的屏障,若寒邪外袭,初则在皮毛,次则进入肌肉筋骨,最终客舍于五脏六腑.
为什么过敏会引起哮喘？这是由于素体中阳不足,脾虚而气化不利,一则土不生金而肺气不足,邪气容易自表而入里；二则脾虚则生痰,痰滞塞于肺,成为伏痰,以后若感风寒则易诱发哮喘.再者,凡是过敏,皆属阳虚.因为阳气气化不利,不能祛除外邪,导致邪气干扰气血,引起各种过敏反应.有人稍食淡水无鳞鱼则哮喘,需知凡淡水无鳞鱼类皆容易生痰动火,痰凝而动,肺气宣降失司,极易发作哮喘.
总之,肺气充足则邪不能客,脾气健运则痰不能生,哮喘不会发作.之所以有哮喘,一则在肺虚,一则在脾虚,皆属脏病.祛痰保暖防哮喘
冬天当注意保暖,千万别受寒着凉,因此冬泳等万万不可取,正气本虚,若更兼感寒,最是伤人.保暖的方法很多,除穿衣之外,可经常晒晒太阳,有助于升发阳气,则邪气不容易内入.平时可坚持适当锻炼,以后背微汗出为度,最能升发阳气.
建议少吃鱼肉及黏滑厚腻之类的食物.脾虚则生痰,因此,当健脾运脾,使脾能气化,则饮食水谷不至于不能气化而聚而生痰.再者,建议配合针灸.针灸既能养生,又能治病,因为针灸有平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、畅和气血、扶正祛邪、安定神志等作用,且无药物的毒副作用,不但可预防哮喘发作,更可以改善体质,达到治愈哮喘的效果.（摘自11 月28 日《保健时报》王运满文）
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