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眼睛累了就掐一掐
眼睛疲劳时会感觉眼睛酸、胀或痒,闭上眼睛,这种感觉更加明显,甚至还伴有流眼泪或视物模糊等.这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位,分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴.此三穴为经外奇穴,分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧.
方法：用一手拇指和食指夹住另一手大拇指,以指甲分別对这三个穴位予以刺激,以略微感到疼痛的力度掐压,反复10次.
本法有提神醒脑的功效,可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的.
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