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利用图书馆空间资源开展大学生心理健康活动的可行性
中图分类号：G25 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2018）06-0023-01
随着社会的不断发展进步,当代大学生的队伍也随着高校的不断扩展而日益壮大.现在社会发展飞速,社会的竞争也十分的残酷,目前高校大学生的数量越来越多,他们所承受的各种压力也越来大,与此同时,大学生的心理健康问题也逐渐的被重视起来.
一、学生的心理健康状况分析
健康包括生理健康和心理健康,权威机构调查发现大学生群体有心理健康状况不容乐观,某种程度上来说,大学生群体已经成为了心理弱势的代名词,虽然大部分人自己认识不到自己的心理问题,但其中心理亚健康或者心理不健康的人已经不乏少数.大量调查表明,当前高校在校大学生造成心理健康问题的最常见的缘由是心理上有阻碍,具体表现为无端害怕和恐慌、抑郁、焦躁、情感问题、还有常见的神经上的疾病神经衰弱等等.每年度在新生入校时开展的心理健康问题调查,最终发现了每一个年度调查都有大部分学生心理都存在些多多少少的问题,存在不同程度的障碍.调查还发现大学生的主要疾病是精神方面的疾病,由此看来当代大学生心理健康问题更加需要引起重视.造成这种现象的主要有几个大的方面.
1.不适应大学生活所产生的心理问题
首先,学生从高中升入大学后不能适应大学的生活方式和学习模式,学习成绩上不去.很多的高中生升学进入了大学校园,自信心会受到一定打击,不再像之前充满自信,反而失去了信心日渐低迷.像这样的同学不乏少数,大学里都是全国筛选出的优秀学生,大学里每个人都有自己擅长的一方面,人才济济,在优秀的校园环境里会有更优秀的人出现.另一个方面,在大学里,要学习的相对指标内容不止是个人的文化课学习成绩,还有个人的眼界与知识面、文艺特长以及社会交际的能力、组织筹备活动的能力等等都是综合评定的范畴.这样看来,大学生在心态上多多少少都会有落差出现,严重点就会否定自己的能力,从而压力变大,对学习产生一些畏惧退缩,不愿面对问题,这样下来愈演愈烈,感受到现实和理想之间的巨大差距,时间久了容易产生有自卑心理.
2.交流能力不足产生的心理问题
其次,人际交往的能力不足,与同学之间的关系处理不够恰当,与老师之间也不能较好有效的沟通,自己的情感没有人可以倾诉,得不到释放.目前社会家庭里大多数都是一个孩子,离不开家长的照顾,独自一人来到大学校园,没有了家长的陪伴照顾,容易引起大学生的孤独感,心理也会更加脆弱.并且大学校园里学生来自全国各地,经济状况、价值观念、性格爱好等都各有不同,这也是影响人际交流的关键因素.如果缺乏沟通交流,同学之间有可能会导致矛盾的发生,这就直接影响了大学生的学习生活,久而久之,严重会影响自己的身心健康.有少部分的学生因为有一些自身生理上的问题,感觉和别人不一样,会产生自卑的心理问题；有的因为自己对某方面不擅长,感觉自己做得不如别人好；还有一些因为自己的性格使然,不爱说话,不喜欢跟同学交流,比较自闭等.这些大学生心理素质不够强大的话,很容易陷入自卑自闭的状态,会越来越不愿意与别人沟通交流,出现严重的心理疾病.
3.就业压力产生的心理障碍
最后,还有个更加普遍存在的问题就是大学生的就业问题.面对就业,社会竞争激烈,刚刚适应大学生活又要走这个大保护伞独自面对社会的残酷,现代社会就业难度不断增加,在临近毕业的时候难免会焦急焦虑,这样一来,学生容易出现抑郁、焦虑、躁郁等心理问题.
为了疏导大学生的心理健康,学校要开展一系列的心理健康教育辅导,其中阅读治疗是最适合高校的治疗方法.阅读治疗,顾名思义是通过阅读来进行治疗,进行心理疏导.目的都是通过不同性质的阅读, 使紊乱的内心节奏与心理功能重新走向有序化.[1]
二、图书馆对开展大学生心理健康活动的优势及措施
1.图书图书馆对开展大学生心理健康活动的优势
图书馆是开展大学生心理健康教育的最佳场所,大学校园里图书馆是大学生最常去的场所之一,也是学校对学生接触最频繁的场所.图书馆图书馆藏资源丰富,图书馆拥有大量的印刷体信息资源,近年来又补充不少多媒体信息资源,有较好的便利条件,可以查找资料、自主学习、借阅图书等等,有利于阅读治疗的开展.另外,图书馆安静的文化氛围十分有利于学生心理上的平静.在图书馆开展大学生心理健康教育,有浓厚的文化背景为基础,营造出汲取知识陶冶情操的氛围和环境,陶冶学生的情操,放松学生的心情,缓解学生的情绪,使学生能以积极向上的精神状态去面对各种挑战.大学生培养一个良好的健康的心理素质,图书馆是一个最好的选择.学生在校交流最频繁的就是图书馆,在图书馆借书,查资料,自己如果有压力需要排解,在图书馆内自己查询问题答案,研究内心一些想不通的问题,可以让学生主动地自我解决问题,不需要去直接面对心理咨询,很有效地保护了学生隐私,压力在无形中得到合理地释放.
2.图书图书馆对开展大学生心理健康活动的措施
利用图书馆空间资源开展大学生心理健康活动, 首先在图书馆内营造一种生机勃勃、稳定和谐、健康向上的学习环境,藏书要有针对性,集中展示有关心理问题的书刊. 针对当代大学生普遍存在的心理问题,图书馆可以“对症下药”开据“图书处方”,为提高大学生心理健康自我教育能力提供丰富的学习资源,例如情绪调控类、心理健康类、就业心理类、人际交往类、挫折教育类等各类书籍清单.开展“百种大学生心理健康图书”推荐活动,为同学们宣传、推荐有关心理健康方面的书籍,并提供书目导 读,书籍借阅、文献资源指导利用等相关咨询.电子信息资源在高校图书馆中日益增多,它是对纸质资源的扩充.电子资源多样、快速、易于获取,越来越受到学生的喜爱.高校图书馆应努力做好心理健康电子资源的征订工作,为学生提供免费阅读场所.[2]
其次,对于图书馆管理人员科学系统的进行培养.阅读治疗本身是一件非常有意义的事情.它能在阅读中获取知识,还能够帮助阅读者提升眼界,眼界提升了,知识与理论的阅读量上去了,在学习生活中也会更加的如鱼得水,对以后走向社会也会有很大的帮助.目前,国内的许多图书馆都比较关注这个事情,也在计划这件事情的可行性.阅读治疗这件事情上,图书馆的人员服务与书籍的推荐有着比较重要的作用.一位优秀的图书馆管理人员,特别是高校的图书馆管理人员,一定要有相应的专业能力,可以按照不同的大学生需荐不同的书籍.一位优秀的图书馆管理人员,上班期间应该时时刻刻关注学生动态,拒绝冷漠,对学生热情相待,认真为读者服好务.
还可以依照大学生的群体特点,参照他们的心理特点,举办各种心理疏导活动,例如大学生心理讲座,大学生阅读周以及开展一些有意义的大学生能够参与其中的公益活动.利用这些活动,能够及时的向大学生普及正确的心理健康活动,宣传心理健康的重要性.与此同时,图书馆这些活动还可以增强大学生的知识认知,帮助他们树立正确的价值观,增强自信心,提升加强大学生的心理素质,这样就可以有建设性的预防大学生出现各种亚健康的心理状态.创建学生心理健康问答卷,从学生各个方向入手,完善学生答卷的全面性,综合性和科学性,能够做到有科学的、全面的、系统而又有计划的关注每一个学生的心理状态.在此基础之上,不断改善、不断调整图书馆针对学生的心理健康活动可行性,使之能够更好地为大学生群体服务.
三、总结
图书馆是大学生汲取知识、解疑答获的神圣之地,阅读治疗在大学校园是一件非常具有意义的事情,大学生的心理健康问题可以利用阅读治疗预防把控.普通的心理咨询治疗相对阅读疗法来讲是显性的、是公开的,大学生很有可能意识不到自己的心理问题已经出现了亚健康,相对的也延误了最佳治疗排解阶段.而阅读疗法于无形中会帮助大学生排忧解难,利用知识帮他们树立正确的价值观,打造良好的心理素质,这都是于无形中进行的,影响是潜移默化和长期有效的.通过与课堂上开展的心理健康教育相结合,图书馆充分利用得天独厚的资源优势、环境优势、服务优势,在不触及个人隐私,维护学生自尊的平和状态下,潜移默化的影响学生主动寻求解决心理问题的“妙方”,释放压力,滋润心灵,丰富头脑,激人心志,从而以积极乐观的心态去面对各种挑战.综上所述,利用图书馆空间资源开展大学生心理健康活动可行性很高,是十分有必要,有益于学生身心发展的.[3]
可行性研究论文范文结:
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