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艾灸前必须知道的小细节
艾是除寒湿的“纯阳之品”
艾草俗称百草之王,李时珍在《本草纲目》中称其“生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也.可以取太阳真火,可以回垂绝元阳.服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和.灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣”.端午“采艾”的民俗
端午“采艾”习俗经过了几千年的演变,其文化内涵也在演变,或增或减.诞生之初,其意是防病祈求平安.长江中下游一带,潮湿闷热,易生湿病,艾蒿是一种随处可见的植物,可入药.而端午节起初和祛病、辟邪、保健等观念也分不开,因为五月在人们心中是“恶月”（其实就是气候潮湿,容易产生瘴气,人体易被侵袭）,如何平安度过此月,便产生了驱邪护生的巫术活动.
艾草能预防疾病,治疗疾病,那么民间便联想将艾草挂在门口就能防止病毒进屋,大有“门神”的功能.
端午节采艾插门旁之意由“以禳毒气”到“以禳不祥”,意义有所扩大,这与现代端午节插艾蒿之意相同——辟邪,这就是民俗的活态传承.现在“采艾”渐渐变成了一种娱乐活动,来增加生活乐趣.但文化具有稳固性,在不断变异中生存下来,时代不断赋予它新的内容,新的表现方式.艾叶的药用价值
《本草从新》称：“艾叶苦辛,生温熟热、纯阳之性,能回垂危之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病.”正是由于艾叶主要生长于光照较为强烈、山峦朝南的阳坡面,又是在每年阳气正处于上升阶段的端午节前后采摘收取,所以是纯阳之品,具有温经通络之效.
故著名药物学家陶弘景在其《名医别录》中称：“艾叶,微温,无毒,主灸百病……”在临床上,艾叶除了可加工制成艾条、艾炷燃烧灸用之外,它还常与其他中药组成汤药供人内服.如中医妇科中的“胶艾汤”“艾附暖官丸”等处方中均有艾叶.6招教你挑好艾
艾绒是艾条的主要原材料,艾绒的质量直接影响到施灸的效果,而艾绒的质量与艾叶的新陈有密切关系.陈艾要好于新艾
采收一年之内的艾叶称为新艾,它性燥、烟大、味烈、燃烧速度快、火力暴猛,不仅易灼伤皮肤,而且易伤及经脉,耗损元气,不能长期灸用.
李时珍在《本草纲目》中讲：“凡用艾叶需要陈久者,治令细软,谓之熟艾.若生艾灸火则易伤人肌.”熟艾就是陈艾,一般存放3年以上可称为陈艾.陈艾火力温和,温度平缓,烟少,渗透性强,热能堆积效果明显.蕲（音“奇”）艾是品质最好的艾叶
艾叶中以蕲艾最好.在明朝,七尖蕲艾叶曾是进贡皇宫的御品.药物学家李时珍更是对蕲艾推崇有加,并记录在《本草纲目》中：“自成化以来,则以蕲州（蕲春旧称）者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾.”那是因为蕲艾挥发油含量最高,而且黄酮含量也最高.
那么如何分辨艾绒的优劣呢？主要是从绒、色、味、火、烟、灰六个方面入手.
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