毕业论文网
本论文可用于有趣论文范文参考下载，有趣相关论文写作参考研究。
据说有趣的人活得长
事关健康,讲究科学,但若有人因此说它是严肃的、枯燥的,我只想对他说,“趣”你的,我们有“趣”着呢！
哈佛大学近日研究发现,与摄入过多垃圾食品、含糖饮料一样,“生活没趣”将导致细胞损伤,加速人体老化,缩短寿命.专家认为,人的一生应当经营好五种趣味,才能延年益寿.
情 趣
人生除了劳作还有情趣.然而,很多人整天忙碌奔波,只剩与劳累相伴.缺乏情趣的生活就像一潭死水,会让人焦虑、抑郁、反应迟钝.而懂得情趣的人,则会惬意地插上一束花,安静地读一本书,喝一杯醇香的咖啡或听一场古典音乐会.
美国哈佛大学一项研究发现,幸福感能增强免疫系统的抗病能力,降低人们患上心血管疾病的风险.要想变得有情趣,可以先从充实生活中的小细节做起,读读诗、听听歌、养花浇水、打理房间、迎着微风晨跑……老年人更应懂得情趣,不但有利心理健康,还可避免罹患老年痴呆.
兴 趣
哲学家有言,如果人生一定要有个伴,这个伴一定是兴趣.研究证实,人们做感兴趣的事时,能够触发大脑杏仁核,分泌多巴胺,激活奖赏机制,给人带来刺激或快感,即心理学的正向激励或正向反馈.
苏霍姆林斯基在《教育的艺术》一书里说：“求知欲,好奇心,是人永恒的、不可变的特性.哪里没有求知欲,哪里便没有学校.”多接触新鲜事物,多交一些有趣的朋友,一本新书、一部新电影、一场音乐会,都是激发兴趣的源泉.当然,要远离不良兴趣.酒精、甜食虽能提供短暂快感,但会引发健康危机,影响生活质量.
志 趣
志趣,作为一种理想和追求,关系到人生的价值和意义,具有专一性和持续性.爱好有三种境界,从兴趣开始,然后变成乐趣,最后成为志趣.志趣不仅是要把感兴趣的事情做好,还要为之努力和奋斗,在做的过程中产生成就感.只有将一件小事打磨到获得自我满足与外部肯定时,兴趣才发展为志趣.比如,宇航员的航天梦,医生救死扶伤的初衷,都是一种人生志趣.
要想有志趣,首先要确定自己的志趣,明确自己究竟要走什么样的路.其次要确立正确的“三观”,明白自己的责任与担当,经得起挑战,受得住诱惑.最后,要认识自己的局限.当处于逆境时,先着力解决眼前的问题,韬光养晦,等到否极泰来,再加以执行落实.
风 趣
笑一笑, 十年少.笑是最好的良药,美国《身心医学》杂志的一项研究发现,具有强烈幽默感的男性和女性,死亡风险分别降低74%和83%,幽默风趣是人性中最美好而强大的一面,也是人类减压最有效的工具.幽默在人际交往中的作用非常明显,无论是朋友还是夫妻,会心一笑,能够帮助我们从阻碍人际发展的束缚中解放出来.“一笑解千愁”,当面临巨大压力和危机时,幽默具有出人意料的作用.
华东师范大学社会学系教授李向平说,要培养幽默风趣应做到：1. 放开自我.摘掉面具,开一些无伤大雅的玩笑,反而会让人觉得你有趣.2. 增添阅历,扩展知识背景.3. 学会自嘲.
闲 趣
古罗马诗人奥维德曾说：“休闲能给身体和头脑提供养料.”只有懂得“忙里偷闲”,才能够获得持续的能量源泉.佛教中的“放下”,禅宗中的静思虑,道教的太极、气功,基督教的祷告,实际上都是一种闲趣和回归.
李向平说,心理学常常教导人们以更宽广、更超越的视角看待生命现象.“闲”的本质就是身体和心灵的回归：身体回归自然,到田野和郊外,呼吸自然的新鲜空气；心灵回归自然,敞开心扉,让心情归于平静,超越利益纠葛、人事矛盾和追逐名利的心态.
近年来,禅修在现代人中逐渐成为一种时尚.禅宗讲究静思虑,大家在一起喝茶、打坐、练瑜伽,是一个培养闲趣的绝佳良方.生活中,要让自己悠闲而不荒废、充实而不疲累.比如,坐在湖边听听水声,走在林中听听风声,修剪修剪花木,与三五好友喝茶小叙等.
有趣论文范文结:
大学硕士与本科有趣毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写有趣方面论文范文。