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儿童肥胖的那些事
每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱,长大后成为帅哥美女.“米其林”宝宝在小时候都被旁人称赞可爱.可是,长大以后呢？现在肥胖会不会就一直肥胖下去呢？本刊特邀儿科医生崔晨为大家详细解读.
崔老师,通常大家把有婴儿肥的宝宝叫“米其林”宝宝,其实是一种爱称.
请问婴儿肥是怎么回事？
崔医生：外表有欺骗性,医生不看外表,看BMI.体质指数（body massindex,BMI）是评价肥胖的客观标准.BMI等于体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方.BMI值容易测定、结果可靠,且与体脂百分比和身体脂肪量相关.与单独的体重相比,BMI可更好地评估总体脂.“肥胖”被定义为BMI大于或等于同年龄同性别组的第95百分位,“超重”被定义为BMI处于同年龄同性别组的第85百分位至第95百分位之间.BMI不只是单次的测量值,还可以定期监测动态变化.
问那婴儿肥什么时候会消失？
崔医生：随着孩子年龄长大,饮食结构改变,身体内脂肪比例会有变化及重新分布,1.5岁到2岁身材就会越来越匀称.
问家有小胖墩儿的家长应该怎么做呢？
崔医生：来自英国的一项研究发现,家长们常常低估自己孩子的体重.当客观指标显示孩子出现肥胖迹象时,一些家长可能并不能及时察觉——他们依然觉得自己的孩子处于健康的体重状态.应该定期监测BMI,最客观最准确了.
父母肥胖是儿童持久性肥胖风险的重要预测因子.与父母均不肥胖的儿童相比,父母双方都肥胖的儿童在成年时肥胖的风险增加至6~15倍.因此父母一定要给孩子做好榜样,控制体重.
问宝宝的肥胖是遗传的吗?
崔医生：孩子肥胖的影响因素很多,比如遗传因素,比如表观遗传学的修饰,比如崇尚大胖小子的文化,比如耳濡目染的环境因素等.
问我家孩子5岁了,42斤,运动量很大,饭量也大,和大人的饭量差不多.应该控制让他少吃吗？
崔医生：你不只要看一个时间点的体重情况,而要动态监测身高、体重及BMI变化.你的孩子目前还不用减肥,增加活动量,顺其自然就好.
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